3.2. Применение теста ритмической координации и частоты движений ног у футболистов

Координационные моторные способности определяют возможности организма выполнять двигательные действия четко и быстро в меняющихся условиях. Основным фактором, определяющим эти способности, являются биологические врожденные качества. Прежде всего это функции центральной нервной системы, условно рефлекторной деятельности и их роль в процессе физиологического управления движениями.

Процессы координации движений происходят вследствие нейрофизиологических механизмов в организме, анализа информации системами управления и регуляции движений. Деятельность элементов этих систем: центральной нервной системы, рецепторов и нервно-мышечной системы обусловлена прежде всего генетическими факторами, которые предопределяют уровень координационных способностей.

Координационные способности – это свойства психосоматические, которые определяют готовность организма к оптимальному управлению и регуляции двигательных действий.

В современном футболе координационные моторные способности (KMC) играют фундаментальную роль, обуславливая достижение спортивного мастерства, а также играют роль главного критерия в отборе и селекции юных футболистов. Специалисты известной футбольной школы «Аякс» (Амстердам) считают, что основные элементы спортивного мастерства футболистов – это техника и координационные способности, понимание игры, быстрота тактико-технических действий и высокая моторность.

Очевидно, что ритмичность действий футболистов и высокая частота движений ног обуславливают результативное выполнение сложных технических элементов игры в непосредственном контакте с соперником.

Разработчик теста А. Стула считает, что эти способности имеют ключевое значение в достижении спортивного мастерства футболистов. В тесте взаимосвязана оценка координационной ритмизации и частоты движений ног.

Суть теста заключается в следующем. Испытуемый стоит возле мяча с левой стороны, затем выполняет перенос левой ноги над мячом, приставляет правую ногу, а затем переносит центр тяжести на левую ногу и переносит скрестно правую ногу над мячом, приставляет левую ногу и переносит центр тяжести над правой ногой. Такие двухсторонние переносы ног над мячом составляют один цикл. Тест выполняется 20-кратным повторением такого цикла, а оценивается результат по времени выполнения задания с точностью до 0,1 с.

Апробация теста проводилась на 37 студентах факультета физической культуры Познанской академии физического воспитания в г. Гожув, которые занимались футболом. Кроме того проведены исследования 175 футболистов различного возраста в футбольных клубах: «Рух» Хожув, «Карбо» Гливице, «Пяст» Бжег, «MKS» Олава, «МКС» Ключборк, «Родло» Ополе. Надежность теста определена коэффициентом корреляции между тестом и ретестом. Оба измерения выполнены в течение одного дня. Испытуемые были предварительно проинструктированы и ознакомлены с техникой выполнения теста и подготовлены к выполнению задания. Валидность теста подтверждена показателем корреляции между результатами в испытаниях. Кроме тестирования принималась во внимание оценка тренеров-экспертов.

Надежность теста подтверждена двукратными пробами на 37 студентах (г = 0,96, р<0,001). Результаты тестирования представлены в табл. 19.

Таблица 19

Результаты тестирования футболистов разного возраста на основе теста ритмической координации и высокой частоты движений ног

По данным авторов (G. Lasinski, 1991; A. Stula, 1995) ритмические способности способствуют реализации динамических изменений движений в упорядоченном и связанном цикле. Во временнодинамическом пространстве упорядочение движений (Шнабель и Осинский) понимается как комплексное качество, характеризующее точность, постоянство, темп и плавность движения.

Способность к высокой частоте движений позволяет достичь выполнение максимального количества движений всем телом или его частями в ограниченном временном интервале. Такой характер работы наблюдается в разработанном тесте, где движение ног и в целом тела спортсмена необходимо использовать максимально быстро. Способность эта основывается на подготовленности нервной системы, в особенности нервных центров, которые регулируют антагонистические мышечные группы.

Необходимо отметить, что часто ритмические способности и связанные и ними способности к высокой частоте движений относят к особенно важным и специфическим координационным способностям. Успешное выполнение сложных технических элементов футболистов – дриблинга, ведения, ударов – детерминированы ритмической координацией зачастую с высокой частотой движений нижних конечностей.

Разработанный тест «Ритмической координации высокой частоты ног» характеризуется высокой валидностью и надежностью (r = 0,96), а также соответствием в отношении критерия эффективности игры футболистов различных возрастных групп (р<0,05).