Подставка-блок голенью правой ноги на среднем уровне
Подставка-блок голенью правой ноги на среднем уровне
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх бедро правой ноги к локтю правой руки и направляя голень правой ноги вперед.
а)
б)
Фото 236. Подставка-блок голенью правой ноги на среднем уровне
Фото 237. Защита блок-подставкой голенью правой ноги на среднем уровне
Защита шагом левой ногой назад
Фото 238. Примите боевую стойку и выполните шаг левой ногой назад
Защита шагом правой ногой назад
Фото 239. Примите боевую стойку и выполните шаг правой ногой назад
Защита прямым ударом левой рукой в голову с подставкой бедра
Фото 240. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой рукой в голову с одновременной подставкой бедра
Защита прямым ударом правой рукой в голову с подставкой бедра
Фото 241. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой рукой в голову с одновременной подставкой бедра
Защита отклоном назад
а)
б)
Фото 242. Примите боевую стойку и выполните отклон назад
Защита захватом атакующей ноги противника
а)
б)
Фото 243. Примите боевую стойку и выполните захват атакующей ноги противника
Защита захватом атакующей ноги противника с подставкой предплечья
Фото 244. Примите боевую стойку, выполните подставку предплечья и одновременно выполните захват атакующей ноги противника
Защита боковым ударом левой рукой в голову с подставкой предплечья
Фото 245. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левой рукой в голову с одновременной подставкой предплечья
Защита боковым ударом правой рукой в голову с подставкой предплечья
Фото 246. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правой рукой в голову с одновременной подставкой предплечья
Защита захватом ноги и бросок скручиванием туловища противника влево
а)
б)
в)
Фото 247. Примите боевую стойку и выполните захват левой ноги, одновременно захватите левой рукой голову противника. С шагом в сторону и скручиванием туловища противника влево, выведите его из равновесия
Защита захватом ноги и бросок скручиванием туловища противника вправо
а)
б)
в)
Фото 248. Примите боевую стойку и выполните захват правой ноги, одновременно захватите правой рукой голову противника. С шагом в сторону и скручиванием туловища противника вправо, выведите его из равновесия
Ответное действие от захвата атакующей левой ноги
а)
б)
в)
Фото 249. Захватите голову противника двумя руками. Согните левую ногу в колене и положите на бедро противника, одновременно потяните голову противника на себя
Ответное действие от захвата атакующей правой ноги
а)
б)
в)
Фото 250. Захватите голову противника двумя руками. Согните правую ногу в колене и положите на бедро противника, одновременно потяните голову противника на себя
Ответное действие от захвата атакующей левой ноги
а)
б)
в)
Фото 251. Захватите голову противника двумя руками. Левую ногу расположите между ног противника, одновременно потяните голову противника на себя
Ответное действие от захвата атакующей правой ноги
а)
б)
в)
Фото 252. Захватите голову противника двумя руками. Правую ногу расположите между ног противника, одновременно потяните голову противника на себя
Защита подставкой правого предплечья
Фото 253. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья правой руки на уровне головы
Фото 254. Примите боевую стойку и выполните подставку предплечья левой руки на уровне головы
Данный текст является ознакомительным фрагментом.