Техника борьбы в стойке.

Положение «крест»

(захваченную руку расслабить и опустить вниз и только затем брать захват).

Проход в две ноги с зацепом разноимённой ноги изнутри.

Положение: обоюдный захват.

Бросок прогибом подсечкой разноименной ногой спереди.

Бросок подсечкой одноименной ногой изнутри.

Положение: захват руки сбоку двумя руками.

Бросок подворотом через плечо в обратную сторону «обратная кочерга».

Сваливание зацепом за разноименную дальнюю ногу.

Бросок через плечо за две руки.

Положение: руки захвачены за кисти.

Проход в ногу переводом головой в локоть.

Проход в ноги, сбивая захват соперника его рукой.

Положение: рука на шее, другая на плече.

Швунги с зацепом ноги изнутри.

Положение: высокий проход в ногу вразрез.

КОНТРПРИЕМ: бросок подхватом захватом разноименной руки на бедре и плеча.

Высокий проход в ногу вразрез (продолжение атаки).

Посадка, подсесть, вытащить на плечо, бросок наклоном.

Положение: высокий проход в ногу голова внутрь.

КОНТРПРИЕМЫ:

1. Бросок подхватом захватом одноименной руки на бедре и плеча.

Бросок прогибом обвивом ноги, захватом плеча и руки за кисть.

3. Бросок отхватом.

Положение: низкий проход в ногу вразрез (продолжение атаки).

КОНТРПРИЕМЫ:

Переворот перекатом захватом дальнего бедра.

Переворот скручиванием захватом туловища, прижимая голову бедром.

Бросок подхватом захватом одноименной руки на бедре и плеча.

Накатом растянуть соперника забеганием забрать балл.

Переворот переходом «ножницы», зажимая бедрами руку.

Положение: низкий проход в ногу голова внутрь (продолжение атаки).

Скручивание нырком под дальнюю руку.

Высед под ближнюю ногу и выход на балл.

Положение: соперник на четырех точках.

Сваливание сбиванием захватом туловища.

Скручивание нырком под ногу.

Переворот скручиванием захватом скрещенных голеней.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

2.5.3. Техника скольжения в стойке Прежде всего необходимо отметить, что несмотря на кажущуюся простоту, скольжение в стойке является весьма сложным техническим элементом, освоение которого требует времени. Автор этих строк не раз видел раздражённых и просто доведённых до

Техника борьбы в партере. Перевороты скручиванием.1. Переворот скручиванием захватом двух рук сбоку. ЗАЩИТА: а) отставить дальнюю ногу, развернуться грудью к сопернику, встать в стойку, освободиться от захвата. б) захватить ближнюю ногу, подтянуть под себя и забегая сбить

Техника борьбы в стойке. Переводы в партер.Перевод рывком захватом одноименной руки и туловища.ЗАЩИТА: а) упереться рукой в грудь, освободить захваченную руку. б) двигаясь по ходу рывком освободить захваченную руку.КОНТРПРИЕМ: опережая соперника захватить ноги. 2. Перевод

Техника борьбы в партере. Перевороты скручиванием.Переворот скручиванием захватом рук сбоку и ближнего бедра. ЗАЩИТА: выставить ногу и встать в стойку.2. Переворот скручиванием захватом дальней руки сверху и туловища снизу (фадзас). ЗАЩИТА: вытягивая руку вперед не дать

Техника борьбы в стойке. Броски поворотом (мельница).Бросок поворотом захватом руки и ноги. ЗАЩИТА: а) распрямляясь вытащить руку из захвата; б) отбросить ноги.КОНТРПРИЕМ: выпрямиться, захваченной рукой сбить соперника на спину.Проходы в ноги.Проход нырком в ближнюю ногу,

Техника борьбы в партере. Перевороты скручиванием.Переворот скручиванием (рычаг) захватом дальней ноги. Переворот скручиванием захватом скрещенных голеней ЗАЩИТА: а) подтянуть ближнюю ногу соперника к себе;б) сесть и захватить ближнюю ногу атакующего.Переворот

Техника борьбы в партере. Переворот скручиванием захватом шеи с подбородком и ближней руки из-под плеча (рычаг).ЗАЩИТА: рукой сорвать руку соперника с подбородка.КОНТРПРИЕМ: свободной рукой захватить локоть на шее, сорвать захват, другой рукой упираясь в бедро изнутри

Техника борьбы в стойке. Броски вращением.Накручивание за предплечье. ЗАЩИТА: шагнуть вперед, сукой сбросить соперника, освободиться от захвата.Переводы в партер.Перевод в партер закручиванием кисти. Перевод в партер за выпрямленную руку. Сваливания.Сваливание захв.

Техника борьбы в партере. Переворот забеганием.Переворот забеганием захватом рук за запястья изнутри. ЗАЩИТА: выпрямить руки.Накат.Накат захватом за верхнюю часть туловища, зацепом ногами за бедра изнутри ЗАЩИТА: не дать отключить руки.Переворот переходом.Переворот

Техника борьбы в стойке. Броски наклоном.1. Бросок наклоном нырком под руку захватом плеча и ближнего бедра (огнетушитель). ЗАЩИТА: захватить голову под плечо, отставить ноги, прогнуться.КОНТРПРИЕМ: а) скручивание нырком под руку захватом разноименной руки и ближнего

Техника борьбы в партере. Положение: соперник лежит, рука рычагом изнутри забрана за кистьпереворот скручиванием захватом руки и головы, зажимая голову бедрами.переворот скручиванием, зашагивая ногой за туловище.соперник выпрямляет руку – захват руки под локоть и

Техника борьбы в стойке. Положение: перевод рывком за руку закручиванием кисти захватом руки и туловища.ЗАЩИТА: двигаясь по ходу выдернуть руку из захвата, развернуться грудью к сопернику.Проход в ногу;Бросок через плечо (кочерга);Обратный бросок через плечо (обратная

Техника борьбы в партере. Положение: захват руки на ключ.Переворот забеганием захватом руки на ключ.Накат захватом руки на ключ и туловища.Скручивание захватом руки на ключ.Положение: переворот скручиванием захватом руки сверху и туловища снизу (фадзас) из положения

Техника борьбы в стойке. Положение «крест»(захваченную руку расслабить и опустить вниз и только затем брать захват). Проход в две ноги с зацепом разноимённой ноги изнутри.Положение: обоюдный захват.Бросок прогибом подсечкой разноименной ногой спереди.Бросок подсечкой

Техника борьбы Это может показаться странным, но в реальной драке броски — очень грозная техника. Казалось бы: какие в драке могут быть броски через бедро? А вот могут. И не просто имеют место быть, а зачастую решают исход схватки.Дело в том, что очень часто

Техника борьбы в муай тай Муай тай – ударное единоборство, но в нем разрешены захваты противника. При захватах становится неизбежным силовое единоборство противников, а значит, и применение борцовских приемов. Современный муай тай значительно отличается от своих