Особенности программы для детей до 7 лет

Особенности программы для детей до 7 лет

Физиология

Первые 7 лет жизни ребёнка характеризуются интенсивным развитием всех его органов и систем. Ребёнок рождается с определёнными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности составляют лишь основу для дальнейшего его физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребёнка.

За дошкольный период происходит выраженная перестройка деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем на более экономный и эффективный уровень функционирования, в связи с чем возрастают возможности детей при выполнении ими мышечной деятельности.

Артериальное давление с возрастом увеличивается: на первом году жизни оно составляет 80–85/55–60 мм рт. ст., в возрасте 3–7 лет колеблется в пределах 80–110/50–70 мм рт. ст. Частота дыхания с возрастом уменьшается: к концу первого года жизни она равна 30–35 циклов в мин., к концу третьего года ? 25–30, а в 4–7 лет – 26–22. С возрастом глубина дыхания и лёгочная вентиляция возрастают в 2–2,5 раза, удельное потребление кислорода на килограмм массы тела увеличивается почти в два раза.

Позвоночник детей отличается повышенной подвижностью, физиологические изгибы его неустойчивы.

Мышечная система у ребёнка до 7 лет по сравнению с взрослым развита недостаточно и составляет около 25 % от массы его тела, тогда как у взрослого она равна в среднем 40–43 %. По мере развития двигательной активности у ребёнка увеличивается масса и сократительная способность мышечной ткани. Сила мышц увеличивается в основном за счёт постепенно возрастающей физической нагрузки при занятиях физическими упражнениями. Способность к выполнению непрерывной физической работы возрастает с 10 до 25–30 мин.

Благодаря пластичности нервной системы двигательные навыки у детей формируются сравнительно легко. Особенно важно у детей дошкольного возраста формировать навык правильной осанки в положении сидя, стоя и при ходьбе.

Формирующие силы организма развиваются больше по внутренним законам – физиологическим и генетическим. У нас в основном эту возрастную группу представляют дети, которые росли дома, и им только предстоит войти в социальный коллектив. Через них ярко проявляются взаимоотношения в семье и между родителями.

Наша задача – научить ребёнка гармонично общаться со взрослыми и сверстниками. В этом случае чем больше общения, тем лучше. Научить его проявлять к окружающим внимание и заботу. Проще всего учить детей этому, общаясь с ними нужным образом.

Особенности проведения занятий

Программа занятий для детей до 7 лет строится в основном на игровых моментах, ярких образных представлениях, сказках, танцах, рисунках и т. п. Дети этого возраста открыты на окружающий мир и достаточно легко идут на эмоциональный контакт. Через общение, игры и другие занятия у них формируется понимание гармонии, красоты, возрастает коммуникабельность и способность к чёткому словесному самовыражению.

Через игры мы моделируем различные жизненные ситуации, когда ребёнок, воспроизводя социальные и семейные ситуации, может исполнять роли взрослого и изображать различные профессии (учителя, доктора, пожарника, мамы, дочки и т. п.). Игры такого рода способствуют формированию основных принципов взаимодействия с окружающими людьми. Взрослый инструктор в подобной игре может показать ребёнку через определённый персонаж основные модели поведения и к чему они приводят, прояснять различные вопросы, на которые ребёнок отвечает, используя свой собственный опыт.

Физическая подготовка

До 6 лет. Основной упор в этих занятиях делается на общее оздоровление организма и реализацию физической активности. Дети до 6 лет учатся управлять собственным телом и осознавать себя в пространстве. Упражнения, которые они выполняют, – это базовые элементы и движения, из них потом собираются разные техники. Мы даём их в игровой форме. Только в конце первого или в начале второго года обучения переходим непосредственно к изучению техники комплексов движений.

Продолжительность занятий для дошкольников – не более 40–45 минут.

6 — 7 лет. Начальная подготовка. В этом возрасте мы объясняем ребёнку основные азы той или иной техники. Одновременно с этим доступным языком объясняем этическую и культурную основу того, что он изучает.

Продолжительность занятий – около 1 часа.

Целенаправленные движения. В первую очередь здесь идёт речь о координации и осознанности движений, т. е. ребёнок должен понимать, с какой целью он выполняет то или иное действие. Мы обучаем его ориентироваться в пространстве. Для этого он учится определять право-лево, верх-низ и стороны света. Координация движений нарабатывается простыми упражнениями, которые можно выполнять и в качестве зарядки. Например, поднять руки вверх, правую опустить через правую сторону, а левую – через левую, затем развернуться влево и пойти направо…

Развитие скорости, силы, ловкости и выносливости означает укрепление физического тела за счёт развития его базовых способностей.

Развитие скорости. Скоростью называется способность человека совершать действия в минимальный для данных условий период времени. Скорость необходима для совершенствования бега, прыжков и успешного выполнения многих спортивных упражнений.

Скорость нарабатывается в разных формах, например:

• реакция на сигнал к действиям или их смене;

• скорость одиночного движения;

• способность к изменению темпа движений соответственно обстановке.

У дошкольников эти три формы требуют повышенного внимания.

При занятиях с детьми мы учитываем несколько важных моментов.

Сначала движение должно быть освоено в основных чертах, иначе все усилия ребёнка будут направлены на овладение действием, а не на увеличение его скорости, т. е. мы сначала разучиваем движение медленно, а затем выполняем его в качестве упражнения на развитие скорости.

Чтобы не вызвать утомления и снижения скорости, мы подбираем разные упражнения небольшой продолжительности и выполняем их с различной интенсивностью. В данном случае у детей не возникает привязанности к упражнению, но остаётся желание совершенствовать свои навыки. Такого рода упражнения мы даём в начале занятия, когда тело ещё не утомлено предыдущей деятельностью.

Развитие силы. Сила – это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечного напряжения. Учитывая способности детей дошкольного возраста, мы ставим две основные задачи:

• гармонично укрепить все группы мышц двигательного аппарата;

• научить детей рационально совершать мышечные усилия при какой-либо деятельности.

Развитие ловкости. Ловкость – это способность быстро овладевать новыми движениями и их сочетаниями, а также умение в изменившихся условиях действовать правильно, быстро и находчиво.

Для развития ловкости у дошкольников мы используем множество способов, ориентируясь на их способности и подготовку, например:

• применяем необычные исходные положения (бег из положения стоя на коленях);

• изменяем темп и ритмические сочетания движений;

• производим смену способов выполнения упражнений (метание меча сверху, снизу, сбоку; ловля мяча поочерёдно правой и левой рукой);

• предлагаем выполнение согласованных действий несколькими детьми;

• создаём более сложные сочетания знакомых упражнений (бег змейкой, с препятствиями);

Развитие выносливости. Выносливость – это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения её интенсивности. В физической культуре под выносливостью обычно понимают продолжительные упражнения, в которых моменты напряжения чередуются с расслаблением мышц. Выносливость – это также и способность противостоять утомлению за счёт волевых усилий. Поэтому при развитии выносливости нужно обращать внимание не только на физическую подготовку, но и на морально-волевые качества ребёнка.

В упражнениях на выносливость мы ориентируемся на два условия:

• участие большого количества мышечных групп;

Эти условия в своём большинстве воплощаются в играх, когда используется максимальное количество разнообразных движений или же дети сами придумывают упражнения.

Интеллектуальное развитие

•  Подготовка к школе. Умение читать, писать и считать. Главная цель – чтобы детям было интересно учиться, воспитать у них интерес к получению новых знаний.

Для развития навыка чтения мы предлагаем ребёнку читать сказки вслух по 15–25 минут в день. К моменту поступления в школу его скорость чтения обычно бывает не менее 50 слов в минуту.

К началу обучения в школе ребёнок должен уметь красиво и понятно писать, что достигается за счёт каждодневных упражнений в течение 15–20 минут. Важно, чтобы ребёнку было интересно то, о чём он пишет, поэтому при выборе текстов для письма мы руководствуемся именно этим критерием. К школе ребёнок должен уметь понятно, связно и чётко выражать свои мысли, поэтому ему необходимо ещё и знание родной речи.

•  Начальные знания по природоведению. К началу обучения в школе дети должны иметь представление об основных явлениях природы и временах года. Дети должны знать, чем отличаются времена года, их последовательность и сколько месяцев длится каждое время года. Мы эти знания преподносим им в игровой форме,

например, разыгрывая небольшие истории, происходящие со временами года, или же придумываем сказку вместе с детьми. Сюда же входят знания и о других явлениях природы – вулканах, землетрясениях, наводнениях и пр.

Творческое и эмоциональное развитие

•  Обучение основам рисования. Рисуя, ребёнок учится передавать восприятие и свои ассоциации с данным предметом или явлением. Для рисования мы выбираем предметы и явления, которые способствуют формированию у ребёнка позитивного взгляда на окружающий мир. Мы начинаем обучение изобразительному искусству с книжек-раскрасок. Считаем, что ребёнок должен раскрашивать не машинки, а картины природы – лес, небо, солнышко и т. п.

•  Основы конструирования. Ребёнок выполняет простые поделки из пластилина, картона и бумаги. Знакомится с элементарными объёмными фигурами: кубом, шаром и пр.

•  Сказочное и магическое восприятие мира. Для максимального раскрытия творческих способностей у детей мы воспитываем у них сказочное и магическое восприятие мира. Для этого организуем праздники, работаем со сказками и сказочными героями, устраиваем просмотры различных мультфильмов и передач о природе.

Быт для девочек

Девочки вместе в этом возрасте учатся накрывать на стол, мыть посуду, стирать, протирать пыль, подметать и мыть полы и т. п. Дети воспринимают такое обучение скорее как игру и возможность продемонстрировать, что они уже совсем взрослые.

Основы этики

•  Различение человеческого и нечеловеческого на уровне ощущений. Чтобы в детях не развивались нечеловеческие качества – злоба, агрессия и т. п., мы учим их отличать человеческое от нечеловеческого. Дети обучаются этому в процессе игры, выполняя коллективные задания и беседуя на данные темы. Беседу мы строим в форме диалога. Выбирая конкретное качество, мы вместе с ребятами размышляем – человеческое оно или нет. Постепенно мы подводим их к правильным выводам. Беседы мы строим на базе сказок, легенд или на основе разбора конкретных жизненных ситуаций (в группе).