Чечевичная диета

Срок. Диету проводят до двух недель.

Особенности. Исключается употребление соли. Если соблюдать диету две недели можно не досчитаться десяти килограммов, но для этого вам потребуется огромная сила воли.

Примерное меню

В день нужно стараться съедать не более 250 г крупы (вам без соли больше и не захочется), после шести часов вечера табу на любую пищу.

Рецепт чечевичной каши: крупу залить кипятком и настаивать в течение ночи.