Жокейская диета

Срок. 3 дня.

Особенности. Используется жокеями перед скачками для быстрой потери веса. Диета должна сопровождаться посещением сауны и массажем. Основное отличие от других диет заключается в том, что из организма выводится вода, а не жир. Поэтому увеличение сроков диеты ведет к проблемам со здоровьем.

Примерное меню

1-й день: нужно печеного цыпленка разделить за три порции и съесть соответственно за три приема пищи.

2-й день: разделить на три приема 300 г телятины, приготовленной на гриле без жира.

3-й день: можно пить только кофе. Но не более 5 чашек.