Полезные ресурсы

Полезные ресурсы

«Полное погружение. Вольный стиль – это просто» (Total Immersion, Freestyle Made Easy, DVD, www.fourhourbody.com/immersion). Этот диск – причина, по которой я смог полностью преодолеть свой страх перед плаванием и научился любить его. Меньше чем через 10 дней я проплывал уже не две длины бассейна (18,39 м), а более 40 длин за одну тренировку, повторами по 2 и 4 длины.

Очки Aqua Sphere Kaiman Goggles (www.fourhourbody.com/kaiman). Эти не пропускающие воду очки единственные выдержали испытания. Я купил три пары и плаваю только с ними и в бассейне, и на открытой воде. Мои любимые – с оранжевыми линзами.

Синдзи Такеути демонстрирует освоение вольного стиля плавания методом полного погружения (www.fourhourbody.com/shinji). Если хотите увидеть, как можно плавать без лишних усилий и усталости, посмотрите эти демонстрационные материалы.

Справочник для пловцов (Swimmers Guide, www.swimmersguide.com). Здесь вы можете найти информацию обо всех общественных бассейнах в вашем районе и в 167 странах мира. И всегда берите в собой в поездки и путешествия очки для плавания.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.