Читайте также
5.4. Общие рекомендации по физподготовке спортсменов разных возрастных групп
Основной целью любой программы физической подготовки является приведение спортсмена к уровню физической функциональности, необходимой для выполнения фундаментальных технических навыков,
Глава 6 Действия на поле и обязанности игроков разных амплуа
Итак, с основными техническими приемами игры в футбол вы уже познакомились. Однако помимо того, что футболист должен уметь обращаться с мячом и отбирать его у противника, ему следует знать и четко исполнять свои
Ощущение тела
Ощущение тела представляет собой гармоничное взаимодействие тела и духа, которые тесно связаны между собой.Ощущения тела в атаке. Физические:1. Сохранение равновесия до, во время и после атаки.2. Сохранение «непроницаемой защиты» до, во время и после.3.
1.2.2.2 Масса тела, сила тяжести, вес тела.
Масса физического тела – это количество вещества, содержащееся в теле или в отдельном звене. Вместе с тем масса тела - это величина, выражающая его инертность. Под инертностью понимается свойство, присущее всем телам, состоящее в
Фармакологическая поддержка на разных этапах тренировочного цикла
Подготовительный мезоциклОсновной задачей фармакологического обеспечения в подготовительном мезоцикле является подготовка организма спортсмена к восприятию интенсивных физических и
Силовые упражнения для развития всего тела
Упражнение 1
1. Станьте в исходное положение. Руки опущены вдоль туловища, ноги вместе.
2. Сделайте шаг вправо и присядьте.
3. Вернитесь в исходное положение.
4. Сделайте шаг влево и присядьте.
5. Вернитесь в исходное
Глава 8. Режимы питания и режимы тренировок в разных видах спорта
Пищевой рацион спортсмена должен составляться с учетом общих гигиенических положений, а также особенностей вида спорта, пола, возраста спортсмена, массы его тела, этапов подготовки, климатогеографических
Одежда для разных природных условий
Ничто лучше одежды не защитит нас от условий окружающей среды. В условиях экстремального климата от правильно выбранной одежды зависит сама жизнь. Но и в умеренном климате успех вашей экспедиции во многом зависит от того, как вы
Техника ловли в водоемах разных типов
Выбор вида снасти («глухая» удочка, «штекер» или для дальнего заброса) зависит не только от вида и размера рыбы, погодных условий, но и от типа водоема. Зачастую неверный подход к определению характера водоема полностью лишает нас
Глава 9
На одной скамейке, но на разных местах
– Итак, Савелий Евсеевич, с конца 1969 года началась ваша работа врача в главной футбольной команде страны не по совместительству, а на постоянной основе. И судя по тому, что в этом качестве закрепились аж на два десятилетия,
Глава 28
Два разных тайма
Об Эдуарде Стрельцове писать сложно. Очень сложно. Не потому, что о его жизни известно мало, а как раз наоборот! Своими воспоминаниями о нем с почти нескрываемым рефреном «я был его лучшим другом» в начале девяностых, то есть сразу после смерти
Футбольные сборные разных лет
В своё время удалось общаться с великим спартаковцем Павлом Александровичем Канунниковым.Оказалось, что он был дружен с великим Василием Бутусовым, который забил первый гол в истории сборной России.Конечно, не удержался и спросил про игру с