Читайте также
7.3.1. Общие положения
Формы организации занятий по тхэквондо могут быть разными. Среди них могут быть урочные занятия, проводимые под руководством преподавателя, и внеурочные (самостоятельные), которые проводятся по заданию тренера или по личной инициативе занимающихся
1.Унаследование реального боевого искусства
Мы знаем, что Чэнь Факэ смог выучить удивительные техники тайцзицюань у своей семьи и соседей (из Чэньцзягоу). Особенно этот фактор сыграл, когда его отец – Чэнь Яньси – стал очень опытным мастером боевых искусств. Это стало
Общие положения
Большое значение в деле подготовки хорошего бадминтониста играет тренировочный процесс. Тренировочные занятия по основным задачам делятся на организационные, обучающие, нагрузочные, игровые, контрольные, восстановительные, психофизические,
Осознание проблемы лишнего веса
Бороться с собой я начал с того, что решил сбросить вес.Обладая врожденными способностями к бегу и футболу, я в течение двадцати пяти лет после окончания школы мало занимался спортом. Вес я начал набирать, когда мне было далеко за тридцать,
11.1. Общие положения
Захваты являются неотъемлемой частью рукопашного боя и используются для ограничения подвижности противника, управления его телом, как начальная фаза бросков, опрокидываний, обезоруживаний, связываний и т. п. Поэтому умение освобождаться от захватов
2.1. Пути повышения уровня реального здоровья специалиста
Исследования, проводимые в течение ряда лет учеными, занимающимися вопросами выживания и имеющими специализацию по различным областям знаний, под непосредственным руководством академика Академии естественных
Часть 5. Положения рук
1. Кулак.Четыре пальца прижаты друг к другу свернуты в кулак. Большой палец загибается, прижимаясь посередине к указательному и сродному пальцам (рис. 160).
2. Ладонь.Четыре пальца прижаты друг к другу и вытянуты. Большой палец сгибается к основанию
Условия реального боя и их влияние на технику стрельбы
Короткоствольное оружие создано для стрельбы на короткие дистанции. История применения короткоствольного оружия для нападения и для защиты подтвердило его исключительную эффективность и привело к тому, что
ГЛАВА I. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Цели и задачи1. Руководство по парашютной подготовке (РПП-83) является основным документом по организации, обеспечению и проведению парашютной подготовки в ДОСААФ СССР. Парашютная подготовка в авиации ДОСААФ включает в себя: подготовку
Часть IV
Эффективные приемы реального боя
Великий Мудрец в звании Гвардии Капитана однажды изрек:
– Рукопашный бой, рукопашный бой… Если боец потерял на поле боя автомат, пистолет, нож, стропорез, поясной ремень и где-то на ровной площадке встретил такого же раздолбая из