Читайте также
НРАВСТВЕННОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЗЮДОИСТОВ
Нравственность — совокупность норм и правил, регулирующих взаимодействие с окружающими людьми; стимулирующих или тормозящих поведение дзюдоистов в спортивной подготовке и в быту. Нравственные нормы у дзюдоистов детско-юношеского
ВОСПИТАНИЕ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ
Занятия дзюдо требуют от занимающихся любого возраста обязательного проявления воли, волевого усилия не только в соревновательной деятельности, но и в учебно-тренировочном процессе. Воля проявляется не только в противоборстве, еще больше она
ВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ ДЗЮДОИСТОВ В ПЕРИОД СОРЕВНОВАНИЙ
Для юных дзюдоистов соревнования имеют не только «спортивное» значение, но и воспитательное. Основой воспитания дзюдоистов является формирование их нравственных качеств и развитие самостоятельности. Начиная с
Воспитание нейромышечного ощущения
Первый шаг состоит в достижении чувства расслабления.Второй шаг состоит в тренировке способности расслабления по желанию.Третий шаг состоит в достижении способности к расслаблению по желанию даже в потенциально опасных
Воспитание характера, трудолюбия и воли хоккеиста
Важнейшими качествами у вратаря в достижении намеченной цели являются его характер, трудолюбие и воля. Если вратарь паникер, то он не сможет ни себя успокоить, ни других подбодрить и может в самый ответственный момент
Воспитание физических качеств
Отдельные двигательные возможности человека принято называть физическими качествами. Сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость. Все эти физические качества проявляются в движениях, и характер их проявления зависит от структуры
Воспитание силы
Сила борца – это способность преодолевать сопротивление соперника или противодействовать ему за счет мышечных усилий.Силовые качества могут развиваться и совершенствоваться при условии максимальных мышечных проявлений (напряжения и расслабления).
Воспитание быстроты
Быстрота борца – это его способность выполнять отдельные движения за минимальное время. Существуют элементарные и комплексные формы проявления быстроты. К элементарным формам относятся время реакции, время одиночного движения, частота, (или темп),
Воспитание выносливости
Выносливость борца – это способность совершать эффективную работу определенной интенсивности в течение времени, предусмотренного спецификой соревнований.Длительность работы ограничивается утомлением, а вследствие этого неспособностью
Воспитание ловкости
Ловкость борца – это способность осваивать новые движения, а также своевременно и правильно действовать в соответствии с меняющейся обстановкой. Изолированно от других двигательных качеств методы воспитания ловкости определить очень трудно.
Воспитание гибкости
Гибкость – это способность проявлять наибольшую подвижность суставов и сочленений, дающая возможность выполнять движения с большей амплитудой.Гибкость зависит от анатомо-физиологических особенностей суставных поверхностей и окружающих суставы
ЕСТЕСТВЕННОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
Накануне и особенно в годы первой мировой войны усилилась военизация европейских систем физического воспитания. Французский офицер Эбер предложил так называемый «естественный метод физического воспитания», состоявший из
СПАРТАНСКОЕ ВОИНСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
Спарта – одно из наиболее древних эллинских государств, возникшее в VIII веке до н.э. на территории двух исторических областей Греции – Лаконии и Мессении. Его устройство было весьма любопытным. Пришельцы-завоеватели (спартиаты) разделили
25.4. Воспитание волевых качеств
В истории моей тренировочной деятельности было много случаев, когда физически одаренные ученики, обладающие хорошей растяжкой, координацией и моторикой не достигали больших успехов и бросали занятия только потому, что не обладали
Дети: воспитание движением и искусством
Небольшая историческая справка из комментариев Юрия Лотмана к роману «Евгений Онегин».В XIX в. обучение танцам начиналось с пяти-шести лет. Обучение было мучительным и напоминало жесткую тренировку спортсмена. Дети посещали
