Читайте также
СОДЕРЖАНИЕ
ВСТУПЛЕНИЕ 7ПРЕДИСЛОВИЕ 8История бадминтона 8Бадминтон в нашей стране 10БАДМИНТОН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 12Описание площадки и инвентаря 12Как правильно держать ракетку 21Как стоять на площадке 24Как волан вводится в игру 25Как перемещаться по площадке 26ТЕРМИНОЛОГИЯ
Содержание Программы
Реализация Программы включает в себя три этапа. Первый этап включает разработку методических пособий по инструкторским и основным курсам Программы; подготовку и аттестацию инструкторов с выдачей дипломов для проведения занятий по психокоррекции
Содержание занятия
Вводная беседа На первом занятии, посвящённом активизации определённого психоэмоционального состояния, занимающиеся пробуют самостоятельно дать определение состояния, описать его содержательную часть. На втором – нарисовать цветной графический
6
Содержание программы
1. Блок. Теоретическая подготовка
2. Блок. Физическая подготовка
3. Блок. Техническая подготовка
4. Блок. Тактическая подготовка
5. Блок. Психологическая подготовка
6. Блок. Воспитательная работа
Рекомендуемое распределение годовой
Сочетание белка с белком
Не ешьте в один прием пищи два различных вида концентрированной белковой пищи!Не ешьте орехи и мясо, или яйца и мясо, или сыр и орехи, или сыр и яйца в один прием. Не употребляйте мясо и молоко, или яйца и молоко, или орехи, молоко и мясо одновременно.
Сводные таблицы содержания антиоксидантов в продуктах питания
Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, являющиеся одной из главных причин старения, а также множества болезней. Количество антиоксидантов в продуктах питания определялось в ходе исследований,
Содержание
ПредисловиеСтраницы жизненного путиПервые шаги на шахматном поприщеМатч с братом АлександромРанние выступления в турнирахТрудности ростаВ рядах советского шахматного движенияИзбранные партииАтака на короля и позицию рокировкиКонтратакаАтака
Эффективность белка (биологическая ценность белка)
Источники белков — это не только мясо, рыба, яйца и молочные продукты, но и крупы, орехи, грибы, рис, многие овощи. Биологическая ценность белка (или эффективность белка) показывает значимость различных белков для нашего
Содержание пастбища
В ежедневном уходе за лошадью остается мало времени, чтобы подумать о поддержании пастбища в хорошем состоянии. Большинство владельцев лошадей используют его только для выгула, не заботясь о его питательной ценности, плохо ухаживают за ним, потому
Что надо знать о продуктах
Минимально необходимые сведения:• страна произрастания;• внешние признаки зрелости и спелости продукта (если речь идет о сухофруктах, то информация о методах правильной сушки);• условия хранения;• истинные признаки негодности
Содержание программы
1. Общая характеристика программы.2. Цель и задачи программы.3. Место курса в профессиональной переподготовке.4. Профессиональные компетенции специалиста.5. Обязательный минимум содержания программы.6. Примерный учебный план программы.7. Перечень
Ошибка № 2: Недостаточное потребление белка
Съедайте по меньшей мере 20 г белка во время каждого приема пищи.Это относится в первую очередь к завтраку. Завтрак, 40 % калорий которого приходятся на белки, ослабляет влияние углеводов и способствует избавлению от жира. Даже