23.4. Тактико-техническая тренировка

23.4. Тактико-техническая тренировка

Взаимосвязь между тактикой и количеством освоенных элементов техники прямо пропорциональна. Чем богаче арсенал техники ученика, тем шире его тактические возможности. Помимо этого на тактику оказывают и такие данные, как ловкость, быстрота, реакция, строение тела (рост, длина рук и ног) и др.

Тактико-технические тренировки условно можно разделить на несколько видов в зависимости от решаемых задач.

На тренировке по основам тактико-технической подготовки занятия идут в составе группы. Во время этих занятий изучаются общие вопросы тактико-технических действий (финты, маневр и маневрирование, обманные действия, вызов, угроза, опережение, разведка боем, перехват инициативы), нанесение ударов на дальней, средней и ближней дистанциях, постановка блоков и уход с линии атаки. Ученики отрабатывают эти действия на месте и в движении путем имитации или боя с тенью.

На тренировке по базовой тактико-технической подготовке занятия проходят в составе группы в парах. На этих занятиях отрабатываются контроль дистанции, маневр и маневрирование, комбинации с применением разнообразных тактико-технических действий (финт, обман, опережение), переход от защиты к контратаке и от атаки к защите по заданию с постепенным увеличением скорости проводимых комбинаций. Учитель и инструкторы контролируют и анализируют выполнение тактико-технических действий и правильность решения тактических задач применительно к возникшим ситуациям.

На тактико-технической тренировке занятия проходят в парах в форме ситтэй иппон кумитэ (строго определенная на одну атаку и одну контратаку последовательность действий), кихон иппон кумитэ (спарринг до проведения одной заданной атаки или одной заданной контратаки), дзию иппон кумитэ (спарринг до проведения одной произвольной атаки или одной произвольной контратаки), дзию кумитэ (свободный спарринг). При этом Учитель или инструктор дает соответствующую тактическую установку ученикам, контролирует ее выполнение, а также анализирует ошибки, возникшие вследствие невыполнения заданий. В нужный момент Учитель или инструктор прерывает поединок и анализирует выполнение задач применительно к возникающим ситуациям. Он объясняет ученикам, что надлежит делать в той или иной ситуации, дает советы по более эффективному применению того или иного тактико-технического действия в создавшейся ситуации. В такой подготовке участвуют все ученики группы.

На занятии по отработке индивидуального тактико-технического почерка ученика Учитель дает соответствующую тактическую установку каждому занимающемуся, исходя из его индивидуальных психофизических качеств и антропологических данных. Во время поединка Учитель или инструктор контролирует выполнение установки и в нужные моменты прерывает поединок, с тем чтобы проанализировать причины возникших ошибок и дать рекомендации по более выгодному способу ведения поединка тому или иному ученику. Целесообразно также узнать мнение и самого ученика по поводу манеры ведения поединка. Это вынуждает ученика быть более внимательным, самостоятельно анализировать и искать лучшие способы тактических решений. Такая подготовка ведется с каждым учеником индивидуально, другой ученик в этом случае играет роль спарринг-партнера. Все остальные ученики в это время либо наблюдают за поединком, анализируя и отыскивая способы тактических решений применительно к своим данным, либо работают самостоятельно над полученными от инструктора заданиями.