186. Основные массажные линии
186. Основные массажные линии
Кожные линии – это линии наименьшего растяжения кожи. Массаж следует производить по их направлению (рис. 1).
Рис. 1
? Область подбородка и подбородочная: от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха.
? Область щек: от углов рта к середине ушной раковины; от верхней губы, крыльев носа к верхней части ушной раковины; от боковой поверхности носа к вискам (не затрагивая кожу нижнего века).
? Область век: верхнее веко – от внутреннего угла глаза к наружному; нижнее веко – от наружного угла глаза к внутреннему (не заходя ниже отростка скуловой кости).
? Область носа: от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз к боковой поверхности.
? Область лба: от его середины вдоль бровей к вискам и от бровей вверх, к волосистой части головы.
? Область шеи: по передней поверхности шеи – снизу вверх; по боковой поверхности – сверху вниз.Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Вбрасывание мяча из-за боковой линии
Вбрасывание мяча из-за боковой линии Один из важнейших технических приемов в современном футболе – вбрасывание мяча из-за боковой линии.Этот элемент выполняется, когда мяч покидает пределы поля через боковую линию. При этом вводить его в игру должен игрок той команды,
Техника ухода с линии атаки
Техника ухода с линии атаки Как и в любом другом виде рукопашного боя с оружием, в ножевом бою важно правильно уйти с линии атаки. Самый надежный способ защиты, уход с линии атаки приводит противника в замешательство и дает вам возможность взять инициативу в свои
1 Основные понятия
1 Основные понятия Мы не призваны заимствовать духовную культуру у других народов или подражать им. Мы призваны творить свое и по-своему, русское по-русски. Иван
ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОБС
ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОБС После длительных наблюдений за отлично выступающими спортсменами было решено назвать замечательное состояние, при котором все получается,оптимальным боевым состоянием, или сокращенно – ОБС. Может возникнуть вопрос: вводя новое понятие, не
ОСНОВНЫЕ СТОЙКИ
ОСНОВНЫЕ СТОЙКИ Стойка готовности Вес тела равномернораспределен на обе ноги. Ступни расположеныпараллельно на ширине плеч. Туловище прямое. Кисти сжаты в кулаки и расположены в области живота, расстояние между ними около 6–8 см. Плечи расслаблены, локти слегка согнуты,
ОСНОВНЫЕ БЛОКИ
ОСНОВНЫЕ БЛОКИ Нижний блок предплечьем Из позиции готовности выполните шаг правой ногой назад и примите переднюю позицию. Одновременно скрестите руки в области груди (левая сверху, правая снизу) и разворачивая левую руку вокруг своей оси по часовой стрелке, выполните
Основные понятия
Основные понятия Снаряжение является одной из важнейших составляющих подводного спорта. Постоянная эволюция снаряжения лишь подтверждает растущую потребность в совершенствовании и повышении эффективности каждой его детали. Прежде чем перейти к рассмотрению каждого
У красной линии
У красной линии Я не обороняющийся защитник. Я люблю шайбу, люблю вести ее. Большинство защитников НХЛ весьма редко заводят шайбу далеко за красную линию из боязни «провалиться», что может стоить их команде гола. Они усвоили, что призваны защищаться, а не наступать. В
Основные захваты
Основные захваты В реальной схватке чаще удается захватить согнутую руку противника. Цель захвата прямой руки – повреждение локтевого сустава. Поймав же согнутую руку врага, вы должны воспользоваться слабыми местами его плечевого сустава. Помните, что подвижность
Кановская Мария Борисовна
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉