Читайте также
Г ЛАВА 2 ЦИ ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЯ ТАЙ-ЦЗИ
Тысячелетия назад китайские даосы на основании научных наблюдений и предположений, а также с помощью неизвестных нам методов сформулировали теорию, согласно которой движущей силой вселенной является некая извечная энергия. Они
«Тишина» (игра для детей 3–5 лет)
Дети идут в обход площадки в колонне по одному и произносят: Тишина у пруда. Не колышется вода, Не шумят камыши, Засыпайте, малыши.На последние слова останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза на 10
1.2.3.3 Внутренняя энергия.
Рассматривая работу мышц в различных фазах подтягивания, мы до сих пор учитывали только такую работу, при которой сокращение мышц сопровождается перемещением звеньев тела спортсмена, т.е. механическую работу. Но довольно часто при
3.1 Внешняя и внутренняя стороны нагрузки
Одно и то же физическое упражнение может оказывать различное физиологическое воздействие на организм занимающихся, в связи с чем под нагрузкой в спортивной тренировке принято понимать как определённую величину воздействия
Опасная тишина
Маленькие улочки могут внушить чувство ложной безопасностиВы возвращаетесь домой по маленькой улочке, отдыхая от безумия скоростного шоссе, оставшегося позади. Байк весь день вел себя превосходно, он заслужил как минимум вечернюю помывку и полировку, а
Желание дня: оздоровление
Восстановить здоровьеВстаньте прямо, закройте глаза, дышите медленно и размеренно. Сосредоточьтесь на ощущении в позвоночнике. Представьте, как через него проходит, начинаясь в небе, радужный поток, который, очищая вас, через стопы уходит в
Желание дня: достижение
Формирование действенного намеренияВ любой удобной позе закройте глаза, следите за мерностью дыхания.Сформулируйте свое намерение – то, о чем вы не просто мечтаете, а намереваетесь получить и готовы приложить к эту все усилия.Положите правую
Желание дня: мастерство
Я – создательЗакройте глаза, медленно сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себе, что внешняя реальность уходит. Скажите себе, что все пугающее, беспокоящее, тревожащее вас – это лишь тень. Вы зажигаете внутри свой свет – и
Желание дня: освобождение
Избавление от диссонансных энергийПримите удобную позу. Представьте, что вы смотрите на свое тело словно со стороны. Вы смотрите на него с большой любовью и заботой, с желанием привести его к гармонии и исцелить. Мысленно обследуя тело изнутри,
Желание дня: развитие
Обретение новых качествЗаймите удобную позу. Если хотите, закройте глаза. Дышите глубоко и размеренно. Обратите внимание внутрь себя, углубляясь в свое внутреннее пространство.Представьте себе дорогу, уходящую вдаль. Это дорога – ваша жизнь.
Желание дня: внутренняя чистота
Отказ от вредных привычекПримите любую удобную позу, закройте глаза, дышите медленно и спокойно.Подумайте о той привычке, от которой вы хотите избавиться. Это может быть как привычное действие (например – курение), так и привычка думать
Желание дня: благоденствие
Гармонизация энергий вашего домаПримите любую удобную вам позу, закройте глаза и представьте себе помещения вашего дома.Сначала представьте весь дом (квартиру). Следите за своими эмоциями. Если вам уютно и хорошо, значит, ваш дом наполнен
Внутренняя и внешняя границы Ведогона
Внутренняя граница Ведогона – это плотно-эфирный энергоинформационный континуум, являющийся, по сути, матрицей физического тела. Очертания плотно-эфирного фантома точно повторяют форму физического тела, превосходя его по