Питание

Питание

Во время полной луны возникает опасность отравления, поэтому следите за тем, что вы едите, не употребляйте в пищу еду, приготовленную вне дома.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

14. Питание

Из книги Думай! Бодибилдинг без стероидов! автора МакРоберт Стюарт

14. Питание Переход на культуристское питание – не такое уж простое дело. Прежде всего, есть придется больше, чем раньше, медленно, но верно увеличивая прием качественной и полноценной пищи. Возможно, некоторым из вас потребуется получать 1000 калорий в день сверх привычной


ПИТАНИЕ

Из книги Фитнес-спорт: учебник для студентов автора Шипилина Инесса Александровна

ПИТАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ И СОСТАВ РАЦИОНА ПИТАНИЯ Как в обычном питании, калорийность рациона питания за счет составляющих его белков, жиров и углеводов должна полностью покрывать энергозатраты организма спортсмена. С точки зрения спортивного питания главная


Питание

Из книги Значительное увеличение объема рук за шесть недель автора Дарден Э

Питание (1 унция = 28,35 гр.). Может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от ежедневной потребности в калориях. Зеркало. Большое зеркало, правильно размещенное в помещении для тренировок, будет хорошим подспорьем. Во-первых, взгляд на себя через зеркало поможет вам


ПИТАНИЕ

Из книги Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес–класса до Ironman автора Кэллос Джон

ПИТАНИЕ На своем опыте я убедился, что к питанию надо относиться так же серьезно, как к физическим тренировкам и отдыху. Потому что иначе могут начаться большие


Питание

Из книги Азбука подводной охоты [Для начинающих... и не очень] автора Лагутин Андрей

Питание — Порошок «Карбо–Про»— 3 «Карбо–Про 1200»— Recover Amino Power— Порции «Клифф»— Упаковки GU— Термолиты— Vantage VO2 Max— Капсулы «Мотиватор»— Напиток Recovery— Соленые


Питание

Из книги Продуманный тренинг автора Макурин Андрей Викторович

Питание Подводный охотник и фридайвер, погружаясь в апноэ на глубину и уходя в воду порой на целый день, остаются один на один с собой и морем. Погружаясь под воду, мы погружаемся также в мир собственных мыслей и образов. А тренировки по задержке дыхания как раз и являются


Питание

Из книги От новичка до мастера спорта автора Куц Владимир

Питание Вы теперь обладаете всеми необходимыми знаниями для разработки своего индивидуального тренинга и готовы их применить на практике. Но не спешите бросать книгу в дальний угол и быстрее приниматься расписывать свой тренировочный комплекс. Существует еще один


27. Питание

Из книги Силовые упражнения для мужчин и женщин автора Медведько Юрий М.


Питание

Из книги Энциклопедия каратэ автора Микрюков Василий Юрьевич

Питание О питании атлетов, тренирующихся с отягощениями, ходят легенды, причем как пугающие, так и восторженные. Так как эта книга адресована любителям, то есть всем желающим улучшить качество жизни за счет развития своих природных физических ресурсов, то мы сразу


26.3. Питание

Из книги Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи автора Левшинов Андрей Алексеевич

26.3. Питание Питание – один из важнейших факторов для поддержания хорошей спортивной формы. От правильного питания во многом зависит координация движений, развитие гибкости, выносливости, быстроты, силы, ловкости, то есть всех тех качеств, которые необходимы человеку,


Питание

Из книги Жизнь без границ. История чемпионки мира по триатлону в формате Ironman автора Айлвин Майкл

Питание В дни растущей Луны у вас может появиться повышенный аппетит, поэтому обратите особое внимание на свое меню – исключите высококалорийные продукты, чаще употребляйте свежие овощи и фрукты.На самом деле, в эти дни довольно легко избавиться от дурных привычек, в том


Питание

Из книги автора

Питание Переедание, употребление алкоголя, острой и жирной пищи негативно повлияют на организм. Откажитесь от мяса и молока. Хороший результат может принести голодание, когда снимается нагрузка на пищеварительный тракт, что избавляет организм от шлаков.Но необходимо


Питание

Из книги автора

Питание Во время полной луны возникает опасность отравления, поэтому следите за тем, что вы едите, не употребляйте в пищу еду, приготовленную вне


Питание

Из книги автора

Питание Старайтесь избегать переедания, исключите из рациона вредные продукты со всевозможными добавками, так как они имеют свойство накапливаться в организме. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов. Хорошей практикой будет проведение голоданий, не обязательно


Питание

Из книги автора

Питание Умеренность в еде полезна всегда, а во время четвертой фазы лунного цикла – особенно. Старайтесь сочетать очищающие процедуры и правильное питание. Не поддавайтесь соблазну и всегда помните о том, что человек – это то, что он


Питание

Из книги автора

Питание Совет 40 Если гонка предоставляет «специальные возможности» – используйте их! Возьмите запасную еду/питье на случай, если вы потеряете бутылку на велосипеде или вам нужно будет больше питания, чем вы