Градация курсов обучения и роста бойца СПАС

Градация курсов обучения и роста бойца СПАС

С чего начинаются занятия самообороной или рукопашным боем? Многие утверждают, что с нападения на улице, удара кулаком в лицо или после пережитого стресса от угроз подвыпившей компании.

Не все школы единоборств могут дать навыки самообороны, многие могут только ознакомить с программой подготовки и внушить уверенность. Мы считаем это неверным, так как уверенность, не поддержанная навыками ведения схватки, исчезает очень быстро в реальном конфликте и у потерпевшего поражение остается глубокая психологическая травма!

Существует определенная градация в изучении единоборств, науки выживания, от простого к сложному, нужна она для лучшего усвоения полученного опыта и обретения умений и навыков, необходимых для достижения результата – безопасности! Поэтому при изучении мы и начинаем с самого простейшего, что оказывается зачастую самым сложным, в том числе и для тех, кто считал, что уже обладает каким-либо уровнем подготовки.

В чем же заключаются особенности «самого простейшего»?

В клубе «СПАС» мы начинаем с подготовки рефлексов, воли и психики путем адаптации человека к специфическим физическим нагрузкам и условиям стресса по следующим программам.

Ударная самооборона – это адаптационная (начальная программа), этап обучения – 3–4 месяца.

Задача: определить мотивацию бойца, познакомить его с рефлексами на агрессию, обучить интуитивному умению реагировать на внешние раздражители, помочь изучить секторную защиту, взрывную ударную работу руками и ногами, приобрести психологическую и волевую устойчивость.

После того как человек проходит этот этап, а он длится 1–3 месяца (за это время и происходит естественный отбор, остаются заниматься только целеустремленные и волевые люди), начинается этап наложения схем действий для улицы: отработка скоростных, взрывных и психологических навыков. Это не значит, что больше нет ни техник, ни психологической подготовки, они присутствуют обязательно, но задача дать тактические принципы самообороны на мышечном уровне является приоритетной!

Рукопашный бой СПАС – это программа среднего уровня подготовки, она разделена на 2 этапа по 6 месяцев (общая длительность 12 месяцев).

1 й этап (6 месяцев) – изучение работы на дистанции, применения рук и ног в схватке без борьбы.

Задача: обучить арсеналу ударов руками и ногами на дальней дистанции, при переходе от дальней к средней дистанции, на средней дистанции и при переходе от средней к ближней дистанции, на ближней дистанции. В арсенал входят стандартные и нестандартные удары, цель – уметь подавлять противника ударной работой.

2 й этап (6 месяцев) – обучение полному подавлению противника как с использованием ударной работы, так и при переходе к бою вплотную и борьбе в стойке и на земле, с использованием схемы – УДАР – ТОЛЧОК – РЫВОК, рывков и прихватов, шокирующих и болевых элементов, добивания противника на земле, наработки техник по противодействию группового нападения.

Встречный рукопашный бой СПАС – индивидуальная шлифовка действий уже определившегося бойца.

Задача: обучить алгоритмам быстрого входа и поражения противника, где основной критерий – минимальное время боя. Арсенал неограничен!

Задачи достигаются постоянной практической подготовкой с минимумом снаряжения, в любых условиях внешней среды.