Читайте также
Концепция личной безопасности СПАС
Необходимый минимум знаний для того, чтобы жить счастливо! Защищать себя надо, начиная с предвидения опасности!«Все мы ходим под Богом и все боимся дьявола…» Начало пути к собственной безопасности – это осознание, что существует
Себе поможешь сам! экстремальная медицина от спас
Как-то в дружеской беседе офицер одного спецподразделения рассказал мне историю, которая до сих пор не дает ему покоя.Группа, выполнив задачу, возвращалась на базу в Гудермес. Соблюдая скрытность перемещения, выслали
Методики подготовки по системе «СПАС»
Цель СПАС – четко пройти этапы подготовки, сформировав грамотного бойца.Конечно, среднестатистическому человеку, имеющему работу, семью, невозможно приобрести качества и параметры настоящего бойца: скорость, точность, силу,
Ножевой бой СПАС – «выживает подготовленный!»
Три этапа обучения ножевому бою СПАС1. Первый этап – отработка мышечных реакций, все действия – не менее 3 движений, отработка полного ножевого боя (с применением свободных конечностей), основы ведения ножевого боя,
Зеленый коктейль-1
Ингредиенты (на одну порцию):киви — 1 шт.;лимон с цедрой — 2 колечка;петрушка — 7–10 веточек;мята — 6–8 веточек;негазированная чистая вода — 100 мл;мед — 1–2 ч. л.Очистите киви, разрежьте на 4–5 частей и положите в блендер. Туда же отправьте два тонких колечка
Зеленый коктейль-2
Ингредиенты:киви зрелый — 4 шт.;банан зрелый — 1 шт.;вода — 2 чашки; сельдерей — 2 стебля.Очистите киви и банан от кожуры. Смешайте все ингредиенты в блендере и хорошо взбейте. Разлейте по
Зеленый коктейль-3
Ингредиенты:укроп — 1 пучок;банан — 1 шт.;вода — 1 стакан.Очистите банан от кожуры. Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо взбейте. Разлейте по
Зеленый коктейль-4
Ингредиенты:листья зеленого салата — 1 пучок;яблоко — 2 шт.;вода — 1 стакан;сельдерей — 2 стебля;укроп — щепотка.Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо взбейте. Разлейте по
Отзывы сыроедов: продается инвалидное кресло
Три месяца назад я считала, что моя жизнь практически подошла к концу. Жизнь для меня была медленной смертью, а смерть означала конец моим страданиям. Мне 25 лет, и я была прикована к инвалидному креслу. Я не могла пройти и пяти
Отзывы сыроедов: исцеление экземы
Мне 57 лет, и с детства я страдал аллергией буквально на все. Я был рожден с экземой и должен был принимать сильнодействующие лекарства всю свою жизнь. Каждую ночь я чесался до крови. Положение становилось все хуже и хуже, доктора удвоили
Первый зеленый коктейль
К тому времени, как я приступила к исследованию особенностей переваривания зелени, у меня уже отсутствовали наиболее важные коренные зубы, а уровень желудочного сока существенно снизился, поэтому я начала поиск способа сжижения большого
Глава 3
Как приготовить зеленый коктейль
Первое правило – зелень нужно чередовать
Когда мне впервые пришла на ум идея заняться зелеными коктейлями, я решила, что возьму для их приготовления самые темные листья, чтобы быстрее компенсировать урон, причиненный мне
Отзывы сыроедов: зеленые коктейли освобождают от желания есть жирную пищу
Мы – две женщины, которым за 40 лет. Одна из нас в течение двух лет была на 100 %-ном сыроедении и сейчас на 75 %-ном вегетарианском сыроедении; другая на 40 % сыроедка и ест мясо. Два месяца назад, прочитав
Отзывы сыроедов: прощание с кофе
В прошлом году я пережила развод и подверглась довольно сильному стрессу. Я все еще находилась под его воздействием, когда впервые посетила лекцию по сыроедению. Мой организм находился в таком плачевном состоянии, что почти всякая пища
Отзывы сыроедов: несварение желудка и пристрастие к сладкому проходят
Дорогая сестра Виктория, меня зовут Хью, а мою жену Одри. Наш с ней опыт принятия зеленых коктейлей удивительно похож.1. Каждый из нас сбросил по 2,5 килограмма с тех пор, как мы начали пить коктейли пару