ВратарьМакаров Олег Александрович
Image

Олег Александрович Макаров (род. в 1929 г., змс, зт УССР).

Начал играть в футбол в 1945 г. в детской команде одесского «Пищевика». В 1946, 1947 г.г., – в основном составе этой команды.

За киевское «Динамо» выступал с 1948 по 1963 г. С 1964 г. на тренерской работе.

Чемпион СССР 1961 г., второй призер чемпионатов страны 1952, 1960 гг.

Обладатель Кубка СССР 1954 г.

Выступал за сборную СССР. Участник отборочного турнира чемпионата мира 1958 г.

В первенствах страны провел 205 матчей.

Награжден орденом «Знак Почета».

В книге «Вратарь» Олег Макаров рассказывает о своем пути в большой спорт, о команде, в которой он приобрел мастерство, стал прославленным вратарем, о товарищах по зеленому полю, о наиболее интересных матчах.

Во многих разделах книги автор раскрывает тонкости вратарского искусства.

Книга О. Макарова – это своеобразная летопись футбольного коллектива киевского «Динамо» за 15 лет.

Литературная запись М. Михайлова.


Год издания: 1963
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 2216 Kb
Скачиваний: 389

Читать книгу
Эверест, юго-западная стенаЗамятин Л М
Image

Сборник рассказывает о первой советской гималайской экспедиции, завершившейся успешным штурмом юго-западной стены Эвереста в мае 1982 года. Документальное повествование ведётся от лица ленинградских альпинистов, участвовавших в работе экспедиции, заслуженных мастеров спорта В. Балыбердина и В. Шопина. начальника экспедиции Е. И. Тамма, а также ленинградских кинематографистов В. Венделовского в Д. Коваленко, создавших фильм “Восхождение на Эверест”.


Год издания: 1984
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 8804 Kb
Скачиваний: 1085

Читать книгу
Мой кумир – хоккейЯнг Скотт
Image

"Мой кумир – хоккей" – трилогия канадского писателя Скотта Янга, в которую входят три повести: "Новички-хоккеисты", "Научись защищаться" и "Мой кумир – хоккей". Она посвящена молодежному хоккею в Канаде. Будучи написанной наблюдательным и доброжелательным автором, рассказывает о страстной влюбленности персонажей трилогии в хоккей, об их преданности товарищам и клубу.


Год издания: 1988
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 359 Kb
Скачиваний: 1077
Серия: Мой кумир – хоккей #3

Читать книгу
Мегасила широчайших мышц спиныФиларетов Петр Геннадьевич
Image

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.


Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 8648 Kb
Скачиваний: 414
Серия: Бетон и железо! #5

Читать книгу
Олимпийское противостояние. Поколение победителейЗамостьянов Арсений Александрович
Image

В Древней Греции олимпийским чемпионам ставили памятники при жизни. В XX веке большой спорт стал большой политикой. Джон Кеннеди как-то сказал по этому поводу: «Значимость страны определяется количеством ядерных боеголовок и завоеванных золотых олимпийских медалей». И действительно, СССР и США пристально следили за спортивными успехами друг друга и вели ожесточенную борьбу за первенство в спорте.

Книга Арсения Замостьянова рассказывает об олимпийском противостоянии двух сверхдержав. Это подробная и красочная летопись советского спорта, история побед и достижений поколений, каждое из которых с гордостью может сказать о себе: «Сделано в СССР!»

Автор сравнивает две Олимпиады – Московскую 1980-го года и Сочинскую 2014-го. И сравнение не в пользу последней. Спорт в СССР был, наряду с покорением космоса, авиацией, военной промышленностью, одной из областей, в которых советская держава доказала свою конкурентоспособность с мировыми лидерами и побеждала их. Олимпийский Сочи стал символом расточительной экономики, оскорбительной и обременительной для народа. Так швырять деньги на ветер может только иждивенец или вор.

И все же, несмотря ни на что, мы верим: Россия еще станет спортивной сверхдержавой!


Год издания: 2014
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 8386 Kb
Скачиваний: 415

Читать книгу
Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 3-5 летХарченко Татьяна Егоровна
Image

Пособие содержит упражнения утренней гимнастики игрового характера для детей 3–5 лет.

Книга адресована воспитателям, инструкторам по физической культуре, заместителям заведующих по воспитательно-оздоровительной работе дошкольных образовательных учреждений, родителям.


Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 548 Kb
Скачиваний: 416
Серия: Библиотека воспитателя (Мозаика-Синтез)

Читать книгу
Секреты НептунаГутерман Владимир Александрович
Image

В настоящее время плавание становится одним из самых массовых видов спорта. Не менее важное значение имеет и тот факт, что за последнее десятилетие плавание стало средством лечения многих заболеваний.

С 1960 г. автор, работая в крупнейшем в Советском Союзе и в Европе открытом бассейне «Москва», вел наблюдения за различными по возрасту группами людей, занимающимися спортивным и лечебным плаванием.

Материал наблюдений, данные об эффективности занятий позволяют говорить о том, что плавание в открытых бассейнах полезно и необходимо всем.


Год издания: 1970
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 459 Kb
Скачиваний: 430

Читать книгу
Длинный кулак ЧанцюаньМаслов Алексей Александрович
Image

Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.


Год издания: 1991
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 2094 Kb
Скачиваний: 1061

Читать книгу
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно!Даминова Гульнара
Image

Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.

Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!

Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.


Год издания: 2013
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 4747 Kb
Скачиваний: 1059
Серия: Ваше тело станет красивым!

Читать книгу
Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистовПетухов Андрей Владимирович
Image

В монографии представлены многолетние практические наработки по обучению технико-тактическим действиям и формированию индивидуальной технико-тактической подготовки футболиста. В книге раскрывается иной, отличающийся от общепринятого, концептуальный подход к учебному процессу; вскрываются недостатки традиционной тренировки и приводятся факторы, влияющие на успешное проведение тренировочных занятий. Автор монографии – кандидат педагогических наук, на протяжении двадцати пяти лет работающий в детском футболе, предлагает путь перехода от ортодоксальных принципов построения спортивной тренировки и методов «зубрежки» к учебно-тренировочному процессу, основанному на развитии творческих способностей.

Книга предназначена для тренеров, специалистов, находящихся в постоянном творческом поиске, для тех, кто готов воспринимать новое, не боится учиться и менять свое мировоззрение.


Год издания: 2006
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 3731 Kb
Скачиваний: 409

Читать книгу
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере Автор неизвестен

Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 110 Kb
Скачиваний: 1085

Читать книгу
Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курсДелиа Пол
Image

Со времени выхода в свет книг Стюарта Мак Роберта в мире натурального бодибилдинга не появилось ничего нового. Бодибилдинг впал в тяжелейший застой и его стагнация длилась более 10 лет, пока не появилась Система Максимального Сверхнагрузочного Тренинга (Мах-ОТ), и не заставила атлетов по-новому взглянуть на тренинг с отягощениями, произведя настоящий фурор в тренировочных залах всего мира…


Перевод: Лепёхин Евгений
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 5683 Kb
Скачиваний: 1088

Читать книгу
Вся подноготная футбола. АНТИэнциклопедия народной игры (сборник)Яременко Николай Николаевич
Image

Две книги взорвали сонную жизнь российского футбольного болота. Две книги главного редактора «Радио Спорт» и ведущего популярного радиошоу «Теория заговора» Николая Яременко «Футбол убьет Россию» и «Футбол в ЗD-скандалах» заставили трястись обитателей Дома футбола на Таганке. Причина проста: Николай Яременко впервые стал говорить о тех темах, которые не очень принято обсуждать вслух в футбольном сообществе. Кто они, реальные кукловоды российского футбола, серые кардиналы, принимающие решения о судьбах команд в тиши кабинетов? Кто реальные, а не номинальные хозяева клубов? Почему руководство РФС не заинтересовано бороться с договорняками, судейским беспределом? Почему подлог и махинации стали обязательной частью сегодняшней футбольной жизни? И на чьей совести будет кровь, которая рано или поздно прольется на трибунах? Почему наш футбол рискует вообще не дожить до 2018-го? Автор не боится говорить правду. Две легендарные книги – под одной обложкой.


Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 3708 Kb
Скачиваний: 1159

Читать книгу
100 великих спортсменов [с иллюстрациями]Малов Владимир Игоревич
Image

Множество самых разных соревнований проходит на нашей планете каждый день, каждый час, каждую минуту. Спорт, зародившийся в незапамятные времена, стал явлением в жизни человечества. У него свои герои, знаменитые не меньше, чем выдающиеся писатели, художники, актеры, люди других профессий, и свои поклонники. Великие спортсмены восхищают своих поклонников не книгами, картинами, ролями, научными открытиями, инженерными или архитектурными творениями, а тем, что доказывали и продолжают доказывать: человек не изнежился за прошедшие века и тысячелетия, но попрежнему быстр, силен, ловок, вынослив и даже становится в физическом отношении все совершеннее.

В очередной книге серии рассказывается о самых выдающихся спортсменах нашей планеты.


Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 6444 Kb
Скачиваний: 1146
Серия: 100 великих

Читать книгу
СкиталецТалиновский Борис

История футбольной жизни Белы Гуттманна — игрока и тренера.


Год издания: 2009
Формат: fb2
Язык: ru
Размер: 208 Kb
Скачиваний: 394

Читать книгу