Глава 4 Работа с энергией

ВНУТРЕННИЕ РЕЗЕРВЫ

Овладение силами природы — цель многих эзотерических и боевых систем — невозможно без достижения внутренней гармонии. Бессмысленно рассуждать о высших понятиях мироздания, не достигнув гармоничного взаимодействия с той крупицей космической энергии, которая содержится в пашем собственном физическом теле.

Множество старых легенд повествует о мистических, необъяснимых способностях ниндзя предсказывать дальнейший ход развития конкретной ситуации, предугадывать неожиданное появление врага, выходить невредимым из самых кровопролитных поединков и о многих других талантах воинов-теней. Все это достигалось благодаря постоянной работе по управлению сознанием и освоению тонкой энергии организма. Согласно концепции духовного учения ниндзя (нин-по-микке), энергия Вселенной всегда находит выражение на физическом плане. Поэтому гармонизация потоков внутренней энергии давала возможность установить контроль над грубой материей тела, без чего невозможно достичь управления мистическими силами. Это положение легло в основу концепции ниндзя о достижении сверхвозможностей. Отправной точкой на этом пути была способность отключать собственное сознание.

Если поначалу ученик уделял внимание эффективности своей техники с точки зрения ее механики, испытывая при этом серьезные затруднения с ее применением на практике, то после долгих лет занятий он приходил к пониманию необходимости работы с тонкой энергетикой своего тела.

Ниже вниманию читателей предлагается целый комплекс мер, необходимых для духовного и физического совершенствования в данном направлении, используемый известным авторитетом в области нин-дзютсу, Стивеном К. Хайесом, при обучении своих учеников.

ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ

Концентрация на собственных физических способностях — первая стадия данной системы. На этой ступени основное внимание уделяют главным принципам борьбы с оружием и без него, а также практическому овладению базовой техникой (кихон ката).

При этом концентрируются на выработке автоматизма технических действий, его закреплению в сфере личных возможностей. Хотя эффективность самозащиты ниндзя подразумевает личностный акцент, — на данном этапе главный упор делается на подражательное изучение техники, повышение физических кондиций ученика.

Меньше внимания уделяется совершенствованию рефлекторных реакций тела.

ВТОРАЯ СТУПЕНЬ

На данной стадии обучения уделяют внимание адекватным, соразмерным реакциям как самого индивидуума, так и его соперника в поединке. Таким образом осваиваются и закрепляются механические навыки: эффективные перемещения, броски, удары, специфика их применения.

В тоже время самое серьезное внимание уделяется выбору и поддержанию правильной дистанции в поединке, спонтанному реагированию и выбору техники защиты при внезапном нападении.

Целью ученика на этом этапе является выработка навыков соразмерного реагирования, оценка эффективности и преимуществ личной техники борьбы.

ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ

Сосредоточение на развитии способностей, дающих возможность контроля и направления в нужное русло внутренней энергии ки — это задача третьего этапа обучения.

Если ученик в совершенстве овладел внешней, механической частью техники и искусством ее применения, то он может переходить к последующим ступеням. Здесь наступает момент развития способности провоцировать соперника, вынуждать его совершать необоснованные действия, которые впоследствии приведут его к поражению. Такие общепринятые понятия как «нападающий и защищающийся», «атака» и «контратака» в силу данной стратегии теряют свое значение и отходят на задний план. При этом поединок превращается не только в противостояние двух или более энергетических субъектов, но и характеризуется гармоничным единством, в котором происходит обмен потоками энергии. Если ученик достигает данного уровня, то он вынужден на каждое движение противника отвечать своим.

ЧЕТВЕРТАЯ СТУПЕНЬ

Концентрация на способности надежно удерживаться в центре энергетической сферы поединка, самостоятельно сохранять состояние гармоничного единства с энергетикой окружающих объектов характеризует сущность четвертой стадии обучения. Она определяет возможность перехода к изменению общепринятых принципов борьбы. Тот, кто достигал данного уровня, приступал к изучению дополнительных видов энергии, использование которых позволяло ему «обойти общепринятые правила» и трансформировать их мнимое постоянство.

Принципы кьо-дзютсу тэнкан хо (методы изменения восприятия истины и фальши) позволяли продвинутому последователю нин-дзютсу понять, как медлительность побеждает поспешность, слабость — силу, и что такое концепция активной самозащиты.

СФЕРА ПУСТОТЫ

Те немногие, кто в своем продвижении вперед успешно преодолели предыдущие четыре ступени, попадают в полную риска область свободы и легкодоступной силы ку-но сэйкай (мир специфических ощущений). Эта область полна тайн и чрезвычайно сложна для описания и понимания, непосвященному она представляется крайне спорной. «Сфера Пустоты» не является пятой ступенью, она содержится во всех проявлениях описанных выше стадий, подобно тому, как элемент Пустоты присутствует во всех остальных элементах системы годай.

На этой ступени развития для всех окружающих его людей воин-ниндзя начинает представляться настоящим волшебником. Все привычные рамки и ограничения физического мира теряют свою власть над ним, все привычные понятия и представления теряют для него свою значимость.

К великому сожалению множества западных последователей пин-дзютсу, не существует возможности сократить путь и как-либо форсировать продвижение к этой мистической способности.

ПРОБУЖДЕНИЕ ЧУВСТВЕННОГО ВОСПРИЯТИЯ

Упражнения с энергий ки, а также любые способы повышения возможностей сознания в приложении к боевым искусствам являются бесполезными, если они не базируются на высоком уровне владения собственным телом, его энергетическим потенциалом, точно так же, как изготовление футляра невозможно без знания того, какой предмет будет в нем храниться. Для преодоления этого препятствия существует целый ряд подготовительных упражнений. Все они помогают ученикам получить навыки, необходимые для дальнейшего продвижения на пути освоения внутренней энергии.

Мы приведем здесь лишь одно из них, поскольку на его примере ученики вполне могут тренироваться и с помощью самостоятельно составленных упражнений. Оно направлено на развитие чувствительности, реакции и координации движений, необходимых для того, чтобы научиться гармонично объединять собственные усилия с атакующими движениями противника. Для развития этих качеств достаточно использовать самые простые упражнения. Их главная цель — научиться чувствовать истинные намерения противника, правильно угадывать направление его атаки и использовать полученные ощущения для ее пресечения. Однако здесь надо помнить, что успех принесет лишь постоянная практика, основанная на многократном повторении данной техники.

Уке находится на дистанции, не позволяющей ему атаковать без перемещения корпуса. Он перемещает вес тела вперед и наносит удар кулаком в лицо. Тори, предугадав направление атаки, слегка уклоняется в сторону, отводит руку Укэ, делает шаг вперед и наносит удар правой рукой в корпус. В усложненной версии техники уклон и контрудар делают одновременно. Ритм «раз-два» заменяется единым «текучим» движением.

РАБОТА С ТОНКОЙ ЭНЕРГИЕЙ

Чтобы накопить опыт в ощущении любых проявлений тонкой энергии (что необходимо для освоения высших приемов защиты), ученик должен упражняться в изучении тончайших нюансов поединка, тонко ощущать его ритмику, пластику, темп. Он должен понять, что процесс поединка определяется единством циклической передачи потоков энергии, а не разрозненным взаимодействием автономных друг от друга потоков.

Постижение сути такого единства и является основной целью этих упражнений. Исход борьбы здесь не важен. Главное — не упустить в ее ходе ни одного изменения в движении энергии партнера.

Прежде чем приступить к выполнению данного упражнения, проводят предварительную разминку с целью разогреть тело, усилить поток внутренней энергии ки. Для этого, наряду с такими традиционными способами, как отжимание от пола или бег на месте, применяют и некоторые специальные упражнения.

Они имеют очень большое значение, особенно их начальная, настроечная фаза, на которой формируется целенаправленный поток ки. В результате психологической настройки практикующий должен полностью сконцентрироваться на энергетических потоках собственного тела и движении энергии соперника.

При выполнении упражнения обязательно равномерное и глубокое дыхание. При каждом вдохе должно происходить наполнение тела энергией, а при выдохе должно сознательно удаляться ограничивающее, отвлекающее влияние окружающих факторов.

Вдох и выдох, создание (мобилизация) и разрушение (рассеивание) энергетического поля физического тела соответствует позитивному (положительному) и негативному (отрицательному) этапам цикла. На Востоке (Китай, Япония и т. д.) этот процесс представлен философской концепцией Ин и Ио, согласно которой все крайности превращаются друг в друга, в свои противоположности.

Основное упражнение данной стадии способствует развитию практического опыта взаимодействия энергии нападения и защиты.

Встряхните и расслабьте руки и кисти, чтоб улучшить в них кровообращение и повысить способность к осязанию. Сосредоточьтесь на ощущении мягкости и тепла. Поднимите кисти вращательным, заманивающим движением до уровня груди, при этом ладони разворачиваются навстречу друг другу. Ощущение тепла между ладонями должно сохраняться, а при сведении их на одном уровне — усиливаться (без соприкосновения!).

Медленно перемещая ладони вверх-вниз, сосредоточьтесь на чувствовании тепла, свидетельствующем о движении ки.

Последующие перемещения кистей должны напоминать движения, которые мы делаем, когда лепим снежный ком. При этом каждая из ладоней перемещается вверх-вниз, ощупывая «снежный комок». На этом этапе упражнения обращайте внимание на ощущение тепла между ладонями при их удалении друг от друга, на упругие силы притяжения и отталкивания, другие ощущения. Постарайтесь почувствовать невидимый энергетический комок между вашими ладонями.

Удерживая высокий уровень чувствования внутренней энергии, направьте ее поток на партнера через свои ладони, поднятые на уровень груди. Перемещайте руки до точки, в которой вы можете устойчиво контролировать энергию соперника. Изучайте, как далеко вы можете отвести ладони, не ослабляя при этом ощущения энергетического поля соперника. Затем начните медленно двигать руками, обращая внимание на то, как движение рук вперед увеличивает давление, чувство тепла между ладонями и как соперник, отодвигая свои руки, «тянет» за собой ваши собственные.

Затем меняйтесь ролями, возвращая свои руки в исходное положение. Прочувствуйте при этом предыдущие ощущения соперника. Постепенно переходите к перемещению рук в различных плоскостях.

Во время всего упражнения плечи должны быть расслаблены, колени слегка согнуты, чтобы дать возможность корпусу легко двигаться, следуя за перемещением рук. Чтобы усилить концентрацию на восприятии энергии, рекомендуется глаза во время выполнения упражнений держать закрытыми.

Следующим этапом работы с энергией является освоение базовых методов управления ее распределением в пространстве. Первый способ заключается в рассеивании энергии противника. Он применяется для пресечения атаки еще до ее начала. Уке, не теряя концентрации и ощущения потока энергии, исходящего от Тори, мысленно, внутренним усилием, рассеивает его в окружающем пространстве, сопровождая движением ладоней. Такое действие ослабляет внимание противника, его концентрацию, не дает ему возможности «собраться» для атаки. Второй способ использует энергию противника для сохранения безопасной дистанции. Как только Уке почувствует мощный, плотный поток энергии, идущий от противника, начинающего атаку, он поддается этому давлению, следует за потоком, отступая назад и выходя из сферы досягаемости Тори. Здесь важно не слиться с потоком энергии Тори, что будет равнозначно поражению, а сохранить упругую границу, которая будет как бы отталкивать Уке сама собой.

Третий вариант заключается в частичном принятии энергии удара на себя либо отведении потока в сторону. В первом случае создается «железная рубашка», противопоставляющая энергии удара Тори еще более мощное энергетическое поле со стороны Уке. Во втором случае отклонение потока энергии Тори позволяет использовать его против самого нападающего, вовлекая его в дальнейшее движение и лишая равновесия. Оба последних приема выполняются во внутренней сфере каждого из противников, что создает значительный риск и требует предельной концентрации в исполнении. Такая тактика заманивает и вводит противника в заблуждение относительно своих возможностей. Оп сосредотачивается на своем безрассудном намерении, вместо того чтобы уйти назад и прекратись свои бессмысленные попытки.

Практикующие эти упражнения должны уделять самое пристальное внимание технике. Чтобы овладеть ею в совершенстве, необходимы длительные занятия, до тех пор, пока ученики не поймут, как ощущаемый ими поток энергии увязывается с такими факторами, как дистанция, время и относительная скорость (скорость ухода).

Необходима предварительная подготовка, прежде чем возникает возможность реализовать быстродействие реального поединка.

Гашение энергии удара кулаком.

В этом упражнении Укэ атакует ударом кулака в голову. После начала атаки Тори мгновенно убирает голову назад, оказываясь при этом вне досягаемости нападающего. Укэ, видя свою неудачу, отдергивает руку и повторно атакует ударом в солнечное сплетение, вновь удлиняя свое движение за счет переноса веса тела на выдвинутую вперед ногу. Как и в предыдущем случае, гашение потока энергии происходит путем ухода из зоны досягаемости удара. При этом перемещение Тори происходит за счет движения лишь в коленях и пояснице.

УСЛОВИЯ РЕАЛЬНОГО БОЯ

Каждый раз, когда вы со своим партнером по тренировке изучаете технику поединка, не забывайте о необходимости отработки данных навыков в полную силу (в контакте), с учетом всех факторов реального боя (дистанция, скорость, время и т. п.). Такие повторения в условиях стресса, возникающего в поединке, очень важны. К сожалению, это положение не всегда принимается во внимание, на первый план выдвигается лишь отработка технических моментов.

При этом упускается из вида, что борьба не на жизнь, а на смерть не дает возможности использования технических тонкостей, а в значительно большей мере зависит от решительности и воли к победе.

Избегайте опасного заблуждения, состоящего в использовании изученной техники борьбы лишь в рамках условного спарринга, что неизбежно приведет к ее искажению и вырождению. В ходе ограниченного поединка, как правило, совершается слишком много неоправданных и безнаказанных движений. Например, работа ног может быть излишне театральной, или соперник будет вести бой на слишком близкой дистанции, что в реальном бою привело бы к его моментальному поражению. Такой поединок приносит больше вреда, чем пользы.

Во время тренировки необходимо уделять больше внимания психической настройке, концентрации на чувствах, возникающих перед лицом настоящей опасности. Пренебрежение малейшими деталями может дорого обойтись вам в случае настоящей опасности для жизни. Тренировка в условиях осознанной опасности в течение нескольких минут более эффективна, чем поверхностный, не несущий в себе психической проработки спарринг на протяжении десятков минут.

ЧУВСТВОВАНИЕ НАМЕРЕНИЯ

Может, это утверждение вызовет скептическое отношение некоторых исследователей воинских искусств, но продвинутый, отлично подготовленный воин способен почувствовать силу и направление волевого намерения врага с помощью своих, отточенных подобно лезвию бритвы, чувств. Эта уникальная способность недостижима в ходе отрезанных от реальности тренировок в тепличных условиях. Такая способность достигается только после длительной практики и жестких поединков в ближнем бою. Экстремальность опасной обстановки дает возможность очистить эту сферу сознания от влияния факторов, препятствующих суперчувствованию.

Добившийся на предварительных этапах подготовки успеха ученик вполне способен с помощью следующих упражнений со временем прийти к этому, на первый взгляд невероятному, ощущению.

Чувствование силы намерения.

Тори, за спиной которого находится Укэ, действует следующим образом: мысленно очерчивает вокруг себя круг, в центре которого находится он сам, и закрывает глаза, сосредоточившись на своем восприятии. Укэ, подкрадывающийся к Тори сзади, целенаправленно концентрируется на своем намерении напасть на него. Тори добивается физического и эмоционального расслабления и концентрируется на внешних раздражителях. Малейший шорох, движение воздуха или изменение температуры, возникающее при приближении Укэ, дают ему необходимую информацию о готовящемся нападении. Укэ, подкравшись сзади, имитирует нападение. Тори, чувствуя направление атаки, поднимает вверх соответствующую руку или дотрагивается до Укэ, проверяя правильность своих предположений.

Чтобы Тори добился успеха в этом упражнении, Укэ должен интенсивно концентрироваться на своем агрессивном намерении, посылая этот мысленный образ в направлении Тори.

После завершения упражнения ученики могут поменяться ролями и повторить упражнение, изменив вид нападения.

Следуя по пути развития описанных выше способностей, ученик может столкнуться с серьезными проблемами, разрешить которые поможет лишь квалифицированный инструктор.