Глава II. Практические основы «САМБО»

Глава II. Практические основы «САМБО»

Непосредственной задачей изучения практических основ «Самбо» является — воспитание в обучающемся твердой воли, физической выносливости и мастерства в применении приемов «Самбо».

Практические основы «Самбо» изложены в трех самостоятельных, но связанных общей целью разделах:

1. Подготовительные упражнения.

2. Приемы в стойке и на земле.

3. Переходы и фазисная тренировка.