Подставка-блок голенью левой ноги на среднем уровне

Подставка-блок голенью левой ноги на среднем уровне

Техника выполнения: примите боевую стойку Перенесите вес тела на правую ногу одновременно поднимая вверх бедро левой ноги к локтю левой руки и направляя голень левой ноги вперед.

а)

б)

Фото 232. Подставка-блок голенью левой ноги на среднем уровне

Фото 233. Защита блок-подставкой голени на среднем уровне

Данный текст является ознакомительным фрагментом.