Подставка-блок голенью левой ноги на нижнем уровне

Подставка-блок голенью левой ноги на нижнем уровне

Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес на правую ногу, одновременно поднимая и направляя голень левой ноги вперед.

а)

б)

Фото 202. Подставка-блок голенью левой ноги на нижнем уровне

Фото 203. Защита блок-подставкой голени на нижнем уровне

Данный текст является ознакомительным фрагментом.