Защита от прямых ударов ногами

Защита от прямых ударов ногами

Стоп-удар левой ногой

Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес на правую ногу, одновременно поднимая левую ногу и направляя стопу левой ноги вперед. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий.

а)

б)

Фото 198. Стоп-удар левой ногой

Фото 199. Защита стоп-ударом

Данный текст является ознакомительным фрагментом.