Прямой удар правой ногой

Прямой удар правой ногой

Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро правой ноги. Стопа правой ноги обращена подушечками вниз. Выполните ударное движение активным разгибанием голени правой ноги. Стопа правой ноги обращена подушечками в сторону нанесения удара. Ноги полностью выпрямлены, живот втянут, подбородок опущен, туловище прямое. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.

а)

б)

в)

г)

Фото 189. Прямой удар правой ногой

Тактическое назначение: бедро левой ноги противника.

Фото 190. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в бедро

Прямой удар правой ногой в бедро правой ноги противника

Фото 191. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в бедро

Прямой удар правой ногой в туловище

Фото 192. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в туловище

Прямой удар правой ногой в голову

Фото 193. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в голову

Прямой удар правой ногой в бедро с подставкой предплечья

Фото 194. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в бедро с одновременной подставкой предплечья

Прямой удар правой ногой в туловище с подставкой предплечья

Фото 195. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в туловище с одновременной подставкой предплечья

Данный текст является ознакомительным фрагментом.