Читайте также
Режим питания
Мы разобрались с основными составляющими нашего питания, переходим к не менее важному режиму питания.Как вы понимаете, невозможно питаться правильно, если при этом не отлажен режим. К примеру, человек питается исключительно полезной едой, но делает это, в
Два способа питания
Если вы всерьез решили принять сырую диету в качестве основного способа питания, приобретение навыков приготовления сырой пищи имеет решающее значение. И при этом не важно, есть ли рядом с вами ресторан для сыроедов или ваш супруг – дипломированный
Глава 9. Пищевой статус спортсмена. Методическая оценка состояния здоровья человека, отражающая особенности и характер его питания
Состояние здоровья человека зависит от многих факторов, условий и обстоятельств. Комплексная и всеобъемлющая оценка уровня здоровья
4.2.1 Волновая формула трехразового питания
Для трехразового питания наилучшее деление калорийности завтрака, обеда, ужина идет по числам естественного ряда в пропорции завтрак – 31 %, обед – 50 %, ужин
4.3.1 Волновая формула времени при трехразовом питании
Для трехразового питания наилучшее распределение времени приема пищи – по числам естественного ряда, а именно завтрак – 7—00, обед – 12–00, ужин –
4.4.1. Волновая карта питания
Волновая карта питания.
4.5.1 Волновая формула для питания и потребления воды
Человек так создан, что для жизнедеятельности ему нужно в сутки около 2351 килокалории питания, распределенного в пропорции приблизительно по числам ряда 19/31/50 между белками, жирами и углеводами, и около 2351 миллилитров
4.5.2 Волновая сбалансированная карта питания с центральным элементом – вода
Волновая карта питания с водой.Как видно из этой карты «масса» воды уравновешивает «массу» питания, при этом главное было найти правильные размерность – в данном случае это миллилитры и
4.6.1 Волновая формула связи потребления воды и обезвоживания организма
Человек так создан, что за 555 минут в нормальных условиях при весе, близком к 75 килограммам, он должен выпивать около 898 миллилитров воды, или произойдет обезвоживание организма на величину около
4.7.1 Волновая формула суточного сбалансированного питания среднего человека в граммах
Вода – центральность, 2351 миллилитр в сутки
Белки – гармония при (108–121) грамм в сутки
Жиры – синхронность и бинарность при (78–81) грамм в сутки
Углеводы – стабильность, (294–343) грамма в
4.7.2 Волновая карта сбалансированного питания в цвете
Волновая карта питания в цвете.Если в калориях питание по группам просто соответствует трем последовательным числам ряда, т. е. полностью сбалансировано энергетически, то в граммах такого баланса в энергиях нет,
4.7.3 Волновая карта выбора групп продуктов по цвету
Секторам волновой карты соответствуют характерные для данного сектора и волнового свойства участки оптического спектра, обычное деление на семь стандартных цветов точно укладывается в семь секторов волновой карты. В
4.7.4 Волновая карта продуктов питания с группировкой по цвету
Волновая карта продуктов в цвете.Обсудим коротко, какие продукты привел на карте автор, с объединением их по цвету.Белок – оранжевый сектор – икра красная, шашлык, окорок, пицца с салями, телятина, баранина,
5.4.1 Волновая формула выбора продуктов с необходимыми микроэлементами
Микроэлементы, необходимые человеку, содержатся преимущественно в продуктах совпадающих по цвету с цветами периодов и групп химических элементов в таблице химических элементов, с учетом бинарности
Мой рацион питания
Итак, 1686–1709 ккал и 128,03 руб. при первом варианте завтрака, 1431–1454 ккал и 162,25 руб. – при втором