Выведение из состояния равновесия
Выведение из состояния равновесия
Существует множество способов выведения противника из состояния равновесия.
Равновесие тела сохраняется до тех пор, пока проекция ЦМ (на рис. 44 – точка С) не выходит за пределы площади опорной базы abefa. Удержание ее в этих пределах может быть осуществлено путем маневрирования («перешагивания» в стороны, вперед-назад), то есть изменения конфигурации и смещения опорной площади.
Итак, задача выведения человека из равновесия сводится к смещению его ЦМ за границы площади опоры.
В качестве примера приведем лишь один вариант выведения из равновесия, а именно: создание опрокидывающего момента.
Пусть сила тяжести G создает относительно линии опрокидывания аb (точка О1 на рис. 45) момент устойчивости Муст = Gа.
Достаточный для его преодоления опрокидывающий момент М1 можно создать незначительной по величине силой Р1, приложенной на относительно большом плече с. Но в этом случае возникает необходимость «фиксировать» линию опрокидывания (иначе противник легко защищается, переступив ногой и отодвигая линию опрокидывания).
Если приложить силу Р2, направив ее не только в сторону, но и вниз, то на плече b она создаст опрокидывающий момент М2 = Р2b.
Приседая, не только добавляют свою массу (т. е. прикладывают дополнительную инерционную силу F = ma), но и лишают противника возможности защищаться (переступив ногой, сместить ЦМ и отодвинуть линию опрокидывания).
Одновременно можно поменять направление атаки, переведя ее из фронтальной плоскости ХОY в сагиттальную – YOZ. Для этого достаточно сдвинуть точку приложения силы Р2 «из плоскости» в сторону задней линии опрокидывания a-f2 (рис. 44). Это резко уменьшает опорную базу, и потеря устойчивости катастрофически неизбежна.
Рис. 45
Рис. 46
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Поза равновесия – Поза равновесия – упражнение для хорошей осанки
Поза равновесия – Поза равновесия – упражнение для хорошей осанки 1. Встаньте на пол, выпрямите спину, соедините стопы, руки опустите вдоль тела.2. Перенося вес тела на левую ногу, поднимите прямую левую руку вверх.3. Согните правую ногу в колене, правой ладонью обхватите
Три состояния организма
Три состояния организма Чтобы легче ориентироваться в весьма большом многообразии психических состояний, удобнее всего, все это многообразие подразделить на три основные категории, на три главные группы.Первая группа — норма. Норма — это такое состояние организма, при
Упражнения по улучшению равновесия
Упражнения по улучшению равновесия Ходьба по линиям обычным шагом, приставным шагом, поднимая бедро, на носках с открытыми и с закрытыми глазами.Ходьба по линиям приставными шагами правым (левым) боком вперед. То же с закрытыми глазами.Ходьба по линиям площадки спиной
Три состояния организма
Три состояния организма Чтобы легче ориентироваться в весьма большом многообразии психических состояний, которые наблюдаются в спорте, особенно в «большом спорте», удобнее всего, на мой взгляд, все это многообразие подразделить на три основные категории, на три главные
Три состояния организма
Три состояния организма Чтобы легче ориентироваться в весьма большом многообразии психических состояний, удобнее всего, все это многообразие подразделить на три основные категории, на три главные группы.Первая группа – норма. Норма – это такое состояние организма, при
ЗАХВАТЫ И ВЫВЕДЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ
ЗАХВАТЫ И ВЫВЕДЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ Военнослужащий, участвующий в рукопашной схватке, часто может использовать различные захваты за конечности, шею, одежду и оружие противника. Борьба за захват составляет очень существенную часть при проведении атакующих или
Три состояния организма
Три состояния организма Чтобы легче ориентироваться в весьма большом многообразии психических состояний, удобнее всего все это многообразие подразделить на три основные категории, на три главные группы.Первая группа – норма. Норма – это такое состояние организма, при
РАВНОВЕСИЯ
РАВНОВЕСИЯ Равновесие – статическое положение, при котором занимающийся стоит на одной ноге.Фиксация равновесия не менее 3 секунд.РАВНОВЕСИЕ «ЛАСТОЧКА»– стойка на левой ноге, правая назад-кверху с полунаклоном вперед, руки вперед в стороны. РАВНОВЕСИЕ
6. Ноги — центр равновесия и раскрепощенности
6. Ноги — центр равновесия и раскрепощенности 6.1. Анатомические основы Рис. 6.1. Ноги: кости, суставы мышцы.Ноги для нас — это в первую очередь средство передвижения. Поэтому суставы ног выполняют очень большую двигательную работу, чтобы обеспечить как можно большую
8.1. Проблемы равновесия
8.1. Проблемы равновесия Верховая езда — это игра равновесия всадника и лошади. В идеальном случае два существа должны найти такое общее равновесие, чтобы со стороны они выглядели единым целым. Всадник, сидящий независимо и спокойно, представляет собой эстетически
4. Медитации-состояния
4. Медитации-состояния Чтобы ответить на вопрос, как медитация может помочь в бою, я приведу здесь пример техники динамической медитации на СОСТОЯНИИ.Мы можем не думать. Мы можем не медитировать. Мы можем просто не существовать, но все это будут наши состояния. Мы не можем
Поза равновесия
Поза равновесия Это простое упражнение:? позволяет вам научиться удерживать равновесие, что очень важно при освоении множества асан, например, предполагающих стойки на голове, лопатках или одной ноге,? очень полезно также для позвоночника. Вы можете выполнять эту асану в