8.6. Памятка занимающегося

1. Страх и злость уместны и необходимы.

2. Страх не должен полностью исчезнуть.

3. Не думай ни о чем, тренируйся в радость.

4. Расслабляйся, постарайся расслабиться максимально полно.

5. Ускользнуть, не разъединяя контакта, — цель занятий.

6. Никогда не бойся показаться смешным и неуклюжим.

7. Все должно выполняться осознанно.

8. В работе жестокости и грубости не должно быть.

9. Работу выполняй с минимальными затратами усилий.

10. Направленность внимания, абсолютный покой сознания, уверенность и доброжелательность — черты состояния, характерные для работы с партнером.

11. Пределы работы человека могут быть раздвинуты в широком диапазоне его физических возможностей.

12. Защита — нападение (без защиты нет нападения).

13. Настойчивость — ключ к тайнам мастерства.

14. Нельзя требовать от человека, чтобы он знал то, чему его не учили.

15. Одной силы мало, необходимо иметь знания, умение и сообразительность.

16. Ни в коем случае не следует вступать в схватку, если существуют другие варианты действий.

17. Всегда будьте готовы к неожиданному: захвату или нападению.

18. Каким способом побеждают? Любым!

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Читайте также

Предстартовая памятка 1. Одежда. Майка, трусы, суспензорий, носки, головной убор, перчатки.2. Обувь. Не забудьте зашнуровать туфли двойным узлом.3. Аккуратно приколите стартовый номер к майке.4. Разминка: несколько упражнений сразу после пробуждения и за 10—15 мин до старта.5.

8.5. Памятка тренера 1. Если ты тренер, имей острый глаз и крепкую руку. Ты один на один с учеником, мни его, шлифуй, оттачивай грани таланта — словом, создавай его и как человека, и как личность...2. Если ты тренер, не жди легкой победы. Как правило, такая победа завоевана другими.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 ПАМЯТКА УЧЕНИКА, ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ 1. Понимание процесса выше знания как такового.2. Настойчивость – ключ к тайнам мастерства.3. Для победы в схватке одной силы мало, необходимы знания, умения, навыки и сообразительность.4. Если враг застал тебя

Приложение 1. ПАМЯТКА УЧЕНИКА, ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ 1. Понимание процесса выше знания как такового.2. Настойчивость — ключ к тайнам мастерства.3. Для победы в схватке одной силы мало, необходимы знания, умения, навыки и сообразительность.4. Если враг застал тебя

Хронологическая памятка Чемпионы Украины1992 – Таврия (Симферополь)1993 – Динамо (Киев)1994 – Динамо1995 – Динамо1996 – Динамо1997 – Динамо1998 – Динамо1999 – Динамо2000 – Динамо2001 – Динамо2002 – Шахтер (Донецк)2003 – Динамо2004 – Динамо2005 – Шахтер2006 – Шахтер2007 – Динамо2008 – Шахтер2009 –

Приложение Памятка начинающему бегуну 1. Убедитесь, что ваше сердце в состоянии справиться с оздоровительным бегом. Для этого сходите к врачу и проконсультируйтесь, можно ли вам заниматься бегом.2. Выберите себе правильную обувь. Без хорошей пары кроссовок даже не стоит

Ваша антираковая памятка Пять золотых правил для снижения риска рака 1. Не курите: не забывайте, что табак – абсолютный канцероген с первой выкуренной сигареты.2. Разнообразьте свой рацион: не лишайте себя ничего. Опасность возникает при потреблении канцерогенных

Памятка для настоящего мужчины Ремонтник: Настоящий мужик знает, как починить всякое дерьмо. Если обогреватель вышел из строя, он знает, как его разобрать, а потом снова все собрать. Чем больше матерных слов ты используешь в процессе починки, тем более мужественным ты