Удары руками снизу и защита от них
Удары руками снизу и защита от них
Удары снизу в основном применяются на средней и ближней дистанциях боя. Для атаки с дальней дистанции ими можно пользоваться только после предварительной подготовки, а также если противник держится в низкой стойке.
Удары снизу отличаются сложной координацией движений, но большое техническое разнообразие этих ударов позволяет использовать их в ближнем бою.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Прямые удары руками и защита от них
Прямые удары руками и защита от них Прямые удары наиболее быстрые и дальнобойные, поэтому применяются при самых разных ситуациях. Преимущества прямых ударов заключаются в их относительной простоте, возможности нанесения как быстрого, так и сильного удара точно и
Удары руками снизу и защита от них
Удары руками снизу и защита от них Удары снизу в основном применяются на средней и ближней дистанциях боя. Для атаки с дальней дистанции ими можно пользоваться только после предварительной подготовки, а также если противник держится в низкой стойке.Удары снизу
Удары руками снизу (апперкот)
Удары руками снизу (апперкот) Удары руками снизу по исполнению сложнее прямых и боковых ударов, поэтому требуют предельной быстроты при исполнении. Иначе противник успеет контратаковать.Эти удары применяются на ближней и средней дистанциях, соответственно рука при
Глава 6 Удары руками снизу и защита от них
Глава 6 Удары руками снизу и защита от них Удары снизу в основном применяются на средней и ближней дистанциях боя. Для атаки с дальней дистанции ими можно пользоваться только после предварительной подготовки, а также если противник держится в низкой стойке.Удары снизу
Удары руками снизу и защита от них
Удары руками снизу и защита от них Удары снизу в основном применяются на средней и ближней дистанциях боя. Для атаки с дальней дистанции ими можно пользоваться только после предварительной подготовки, а также если противник держится в низкой стойке.Удары снизу
Защита от ударов руками снизу
Защита от ударов руками снизу Защита отбивом кистью левой руки вовнутрь Фото 105. Примите боевую стойку и выполните отбив кистью левой руки вовнутрьЗащита отбивом кистью правой руки вовнутрь Фото 106. Примите боевую стойку и выполните отбив кистью правой руки
Удары локтями снизу и защита от них
Удары локтями снизу и защита от них Удар снизу левым локтем в голову Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно опуская левое плечо, разворачивая туловище слева направо и резко выбрасывая вверх согнутую в локте
Удары руками снизу и защита от них
Удары руками снизу и защита от них Удар снизу левой рукой в голову на местеТехника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу, одновременно опуская левое плечо и разворачивая туловище слева направо, выполните ударное движение левой рукой снизу
Защита от ударов руками снизу
Защита от ударов руками снизу Защита отбивом кистью левой руки вовнутрь Фото 58. Примите боевую стойку и выполните отбив кистью левой руки вовнутрьЗащита отбивом кистью правой руки вовнутрь Фото 59. Примите боевую стойку и выполните отбив кистью правой руки
Удары локтями снизу и защита от них
Удары локтями снизу и защита от них Удар снизу левым локтем в головуТехника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно опуская левое плечо, разворачивая туловище слева направо и резко выбрасывая вверх согнутую в локте
ПРЯМЫЕ УДАРЫ РУКАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ
ПРЯМЫЕ УДАРЫ РУКАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ Прямые удары наиболее быстрые и дальнебойные, поэтому применяются при самых разных ситуациях. Преимущества прямых ударов заключаются в их относительной простоте, возможности нанесения как быстрого, так и сильного удара точно и
БОКОВЫЕ УДАРЫ РУКАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ
БОКОВЫЕ УДАРЫ РУКАМИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ Боковые удары наносятся согнутой в локтевом суставе рукой. В зависимости от дистанции, угол, образуемый предплечьем может быть прямым, а также больше прямого, уменьшаясь в ближнем бою, и увеличиваясь на дальней дистанции. Кулак бьющей
УДАРЫ РУКАМИ СНИЗУ И ЗАЩИТА ОТ НИХ
УДАРЫ РУКАМИ СНИЗУ И ЗАЩИТА ОТ НИХ Удары снизу в основном применяются на средней и ближней дистанциях боя. Для атаки с дальней дистанции ими можно пользоваться только после предварительной подготовки, а также если противник держится в низкой стойке.Удары снизу