Удары локтями снизу и защита от них

Удары локтями снизу и защита от них

Удар снизу левым локтем в голову

Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно опуская левое плечо, разворачивая туловище слева направо и резко выбрасывая вверх согнутую в локте левую руку. Выполните ударное движение левым локтем снизу вверх. Ударной поверхностью является передняя часть локтя. Правая рука и левое плечо приподняты для страховки головы от возможных встречных или ответных действий. Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.

Фото 106. Удар снизу левым локтем в голову

Вид спереди

Фото 107. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу левым локтем в голову с шагом вперед

Тактическое назначение: атака ударом левым локтем снизу с шагом вперед

Удар снизу правым локтем в голову

Фото 108. Удар снизу правым локтем в голову

Вид спереди

Фото 109. Примите боевую стойку и нанесите удар снизу правым локтем в голову с шагом вперед

Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно опуская правое плечо, разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вверх согнутую в локте правую руку. Выполните ударное движение правым локтем снизу вверх. Ударной поверхностью является передняя часть локтя. Левая рука и правое плечо приподняты для страховки головы от возможных встречных или ответных действий. Верните правую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: атака ударом правым локтем снизу с шагом вперед