Маленькие йоги: кто они?

Маленькие йоги: кто они?

Я бесконечно благодарен всем нашим «ежатам», которые были очень мужественны и терпеливы. Они вели и чувствовали себя как настоящие йоги. Все делали с большим удовольствием и на 100 %, совсем не замечая камеру, снимавшую их.

Родители говорили мне, что, приступив к занятиям йогой, дети сами начинают обучать их и побуждать к занятиям. Малыши рассуждают о том, что это очень здорово и полезно для их (взрослых) здоровья, избавляет от стрессов и напряжения и что теперь родителям не нужно будет злиться, когда ребенок что-то делает не так.

Алеся Хотянович, 4 года

Регулярно посещает занятия по йоге для детей в минском клубе «Мир фитнеса». Увлекается танцами, пением, рисованием и любит йогу, потому что на занятиях всегда радостно и весело.

Регулярно занимается йогой в клубе «Мир фитнеса», любит ее за то, что на занятиях очень весело. Девочке нравится изображать разных зверей. Кроме того, она любит танцевать, петь и рисовать.

Мальчику нравятся подвижные игры. Обожает компьютер; родители думают, что он станет известным программистом. Глебу очень понравилась йога, он всегда подражает родителям, когда те занимаются дома.

Девочки занимаются эстрадными танцами в образцово-показательном ансамбле «Валошки» и фигурным катанием. Катя любит рисовать, а Анечка фантазировать и сочинять разные истории и небылицы. Им очень понравилась йога. Дома дети садятся в позу «лотос» и говорят, что они маленькие ежики и что им так очень удобно.

Павлу нравится рисовать, лепить, играть в футбол и плавать. Любит фантазировать о том, что хотел бы иметь в будущем. Мальчику понравились занятия йогой, и он периодически напоминает маме, что ей нужно позаниматься, чтобы лучше себя чувствовать.

Ева с удовольствием посещает занятия в клубе «Мир фитнеса». Очень самостоятельная, любит просматривать книги о йоге, а некоторые даже читает. Надеюсь, что прочитает и эту. Увлекается рисованием и мечтает стать художником, как ее папа. Любит петь и танцевать. Активно участвует в различных клубных мероприятиях.

Очень талантливый и усердный человечек. Регулярно занимается большим теннисом, любит рисовать. Девочке очень нравится заниматься йогой, особенно медитацией, так как она замечательно расслабляет. Еще на занятиях весело, после них легче выполнять школьные задания, да и после тенниса хорошо восстанавливаешься. Помимо съемок для нашего видеокурса, Александра участвовала в фотосессии для книги.

Мальчик увлекается карате, играет на скрипке, посещает кукольный кружок. За стремление познавать все новое школьные учителя, друзья и одноклассники считают его интересным и необычным человеком. Ему нравится по утрам делать дыхательные упражнения (прошел курс Art Exel). Папе постоянно говорит: «Не только ты занимаешься йогой, я тоже занимаюсь, поэтому давай дышать вместе». Он чувствует, что ему это помогает, и с удовольствием ежедневно занимается самостоятельно.

Алеся рисует прекрасные картины, занимается танцами, играет на фортепиано, обожает животных и любит йогу за то, что в ней много интересных и необычных поз, а после занятий чувствуешь себя лучше. Ей нравится расслабление в конце урока. Алеся и ее брат Леня, которому 7 лет, делают упражнения дома и часто просят бабушку позаниматься с ними.