От Ракеша Шаха, учителя йоги из Англии
От Ракеша Шаха, учителя йоги из Англии
Любое знание проверяется временем и тем, насколько оно подходит людям. Учение о йоге уходит корнями в Древнюю Индию. В те времена желанием каждого человека было полное раскрытие своего потенциала и достижение наивысшей духовной радости.
Великие учителя йоги, такие как Патанджали, раскрыли секреты нашего тела, ума и духа, практикуя асаны (позы для улучшения физического и душевного здоровья), пранаямы (дыхательные техники, снимающие стресс) и дьяну (медитации, помогающие открыть внутреннюю радость, любовь и мудрость). Они вели жизнь, свободную от насилия, полную сострадания, щедрости и дисциплины.
Сейчас пора вернуть эти простые ценности в повседневную жизнь. И одним из лучших путей является практика асан йоги. Правильное выполнение этих поз способствует очищению организма от энергетических блоков и свободному течению жизненной силы (праны) в нас.
Я благодарю Андрея Липеня за распространение этого знания в Беларуси и России с помощью данной книги.
Надеюсь, вам понравится практиковать йогу и она станет частью вашей повседневной жизни. Ведь с ее помощью вы станете еще более счастливыми и здоровыми.
Rakesh Ramesh Shah (перевод с английского Светланы Ли и Сергея Чернышева, г. Минск)
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Уроки учителя
Уроки учителя Рио-де-Жанейро праздновал памятную дату — свое 400-летие — и надеялся привлечь туристов. Пеле тоже позировал для афиш, выпущенных тиражом 100 ООО экземпляров и разосланных во все концы мира. Человек, ложно приписываемый Рио? Возможно. Но он никогда не забывает,
7 Учителя и ученики
7 Учителя и ученики Учитель и ученикИдут по тропе рука об руку.Их судьба едина.Пока тропы не
Специфика нашей Школы и объяснения Учителя Чэнь Юя
Специфика нашей Школы и объяснения Учителя Чэнь Юя I. Образы тайцзицюаньВопрос: "Учитель, как бы Вы могли охарактеризовать тайцзицюань с точки зрения образов животных?"Учитель Чэнь Юй: "Движения телом подобны опиранию медведя, грациозность усилий рук подобна крыльям
От Ракеша Шаха, учителя йоги из Англии
От Ракеша Шаха, учителя йоги из Англии Любое знание проверяется временем и тем, насколько оно подходит людям. Учение о йоге уходит корнями в Древнюю Индию. В те времена желанием каждого человека было полное раскрытие своего потенциала и достижение наивысшей духовной
Вызов из Англии
Вызов из Англии В дни той памятной поездки мне как раз исполнилось 35 лет. За год до этого меня, капитана команды, вызвали к руководству Центрального и Московского городского советов общества «Динамо» и предложили стать старшим тренером. Аркадьев ушел от нас в ЦДКА, а
Ученики и учителя
Ученики и учителя Сейчас, когда на нашу поездку я смотрю как бы с вершины лет, понимаю, какое большое дело сделала тогда команда московского «Динамо». Мне до сих пор приходится встречать людей, которые, вспоминая те годы, непременно замечают: «Именно в те дни я начал
Мои учителя
Мои учителя В те годы, когда я начинал свою учительскую карьеру, в начальных школах существовало четыре категории служащих: учителя младших классов, учителя старших классов, преподаватели специальных курсов и помощники учителей. Первые четыре года обучения в начальной
3. Учителя старой Окинавы
3. Учителя старой Окинавы Яра из Чатаны. Первым великим мастером Оки-нава-тэ, чье имя дошло до нас, был Яра из деревни Чатана. Он родился в начале XVIII века. В возрасте 12 лет был послан родителями в китайский портовый город Фучжоу (провинция Фуц-зянь), учиться там торговому
19.4. Роль Учителя в каратэ
19.4. Роль Учителя в каратэ В каратэ, как ни в одном из других видов спорта, Учитель играет определяющую роль в формировании личности учеников. «Родители дали мне тело и меня вырастили, но Учитель сделал из меня человека», – гласит один из принципов Буси-до – кодекса чести и
Сборная Англии
Сборная Англии ВратариГордон Бэнкс, 30.12.1937, «Сток Сити» (Сток-он-Трент).Александр Степни, 18.09.1942, «Манчестер Юнайтед» (Манчестер).Гордон Уэст, 24.04.1943, «Эвертон» (Ливерпуль).ЗащитникиКит Ньютон, 23.06.1941, «Блэкберн» (Блэкберн).Реймон Уилсон, 17.12.1934, «Эвертон» (Ливерпуль).Алан
Сборная Англии
Сборная Англии ВратариДэвид-Эндрю Симен, 19.09.1963, «Арсенал» (Лондон).Тимоти-Дэвид (Тим) Флауэрс, 03.02.1967, «Блэкберн» («Блэкберн»).Иан-Майкл Уокер, 31.10.1971, «Тоттенхэм» (Лондон).ЗащитникиГари-Александр Невилл, 18.02.1975, «Манчестер Юнайтед»(«Манчестер»).Стюарт Пирс, 24.04.1962, «Ноттингем
ЧМ-66 в Англии
ЧМ-66 в Англии Недавно ещё раз внимательно посмотрел полуфинал с немцами и подтвердил свои детские воспоминания, что всю игру сделал Кайзер.Перед первым голом исподтишка ударил Сабо по ноге — и мы практически вдесятером. Перед вторым голом опять же исподтишка плевок в
Глава 25 Защита от шаха
Глава 25 Защита от шаха – В шахматах своего короля надо беречь. Ведь если нашего короля побьют, то мы проиграли. Потому что без короля настоящую шахматную партию не играют. И если нашему королю дали шах, надо спасать его из-под боя… Взгляните на такое положение, – сказал