Читайте также
I. Примеры защиты от ударов руками с проведением контрприемов
1. Защита от прямого удара кулаком в головуИсходная позиция: Соперники во фронтальной стойке. Первый вариант, противник наносит прямой удар в голову или грудь:а) Боец отшагивает правой ногой назад вместе с
II. Примеры защиты от ударов ногами и техника контратаки
1. Блок ближней ногой от удара спередиСамая простая защита заключается в повороте к нему боком и встреча удара наружным рантом ближней ноги в голень. Далее по обстановке. Например, контрудар – бросок – завершающий
Глава 3. Местность и условия
Примеры того, что предлагает мать-природа
Очень вероятно, что, катаясь, вы столкнетесь с различными типами местности. Вы будете ездить по песку, глине, камням, грязи, траве, воде, железобетонной и мягкой земле, через броды, по корням деревьев и так
Продолжительность жизни
Бытует мнение, что стрессы сокращают жизнь. И потому, мол, спортсмены долго не живут: тяжелый тренинг сокращает отведенный им судьбой жизненный срок. По моему мнению, продолжительность жизни зависит прежде всего от наследственности. Некоторые
С песней по жизни
«Я решил стать футболистом, когда увидел, как играет Джон Барнс. Я и не представлял, что с футбольным мячом можно вытворять такие штуки»
Стивен Джеррард
Шли последние минуты матча Аргентина-Англия на ЧМ-86 в Мексике, того самого матча. Диего Марадона уже
Примеры активной силы короля.
Морфи.
1. Лe1—e8 Лh8—f82. Крgl—f2 . . . . .Король решает партию, вступая в
Примеры пассивной силы короля.
Белые начинают и выигрывают.
Король удерживает 3 пешки и белые, благодаря цугцвангу, выигрывают.1. Крg2—g1! f4—f3, g4—g3 или h4—h32. Крg1—f2 или g2 или h2Черные пешки теперь далеко не пойдут напр., после f4—f3 2. Крf2, h4—h3; 3. Крg3 и пешки в
Примеры силы проходных пешек.
Ход черных, белые выигрывают.
Пешку f7 — не задержать. Черные ищут возможностей пата.1. . . . . . Лh2—g2+2. Крg1—f1 Лg2—g43. f7—f8Л . . . . .Если вместо этого пешка превратится в ферзя, то Лf4+, жертвуя собой, вынуждает
Примеры на Цугцванг.
Белые начинают и выигрывают.
Как только черные займут свое лучшее положение, мы должны иметь возможность в свою очередь немедленно занять свою лучшую позицию, ибо лишь тогда станет заметным цугцванг. Оставаться белому королю на
Минералы жизни
Долгое время физиологи и химики, анализируя продукты, не принимали в расчет минералы, содержащиеся в пище. Они относили их к так называемым зольным элементам. Возможно, первым человеком, обратившим внимание на минеральные вещества в пище, был немецкий врач
НЕКОТОРЫЕ ПРИМЕРЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ УПРАЖНЕНИЙ
Упражнения спасли мой брак и даже мою жизнь (ДАЙИНЬЛЯН)Незадолго до своей свадьбой я обнаружил, что я импотент. Какой ужас!За два года до этого я прочитал статью об упражнениях «Выскабливание почечной капсулы», которые согласно
4.3.4. ПРИМЕРЫ ПЛАНОВ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ
(в соответствии с «Планом-графиком»)ЗАНЯТИЕ № 1(по варианту «Б»)1. Разминка 20 минут: медленный бег в чередовании с ходьбой на 1 км и выполнением общеразвивающих упражнений в движении из комплекса для разминки;
Примеры настоящих мужчин
Бретт Фарв для меня на данный момент образец настоящего мужчины. Он снялся в рекламном ролике гребаных «Levi’s», и это добавляет ему очков.Эрнест Хемингуэй был настоящим мужиком, а потом убил себя, и это сделало его еще более мужественным. Ты
Примеры комплексов упражнений для практики «Полного погружения»
Как только вы поймете, что разумная тренировка — гораздо более правильное использование вашего личного времени, чем бездумное плавание от бортика к бортику, вы зададитесь вопросами: что нужно делать в