От Бога к деталям
От Бога к деталям
Тед Уильямс однажды произнес ставшие знаменитыми слова: «Задача бьющего в бейсболе – труднейшая из спортивных задач»… Хайме Севальос превратил в дело всей своей жизни преодоление непреодолимого.
газета Fort Worth Star-Telegram
Так мы и попали в метель. Я предложил Хайме продемонстрировать его таланты «на чистом холсте», то есть на мне. Он прилетел из Далласа (штат Техас) и приземлился на западной окраине Нью-Йорка, нагруженный снаряжением, в том числе боксерской грушей.
Вооружившись ручным радаром, видеокамерой, ноутбуком и охапкой бейсбольных бит, обработанных сосновым дегтем, он вознамерился превратить меня в «бьющего-бегущего» за одну тренировку. Местом действия должны были стать площадки для тренировок у 40-го причала, в зоне субарктических температур, каждый мяч предстояло сбивать с колышка высотой 88 см.
Может, виноваты были звуки сальсы, звучавшие в соседнем помещении, где доминиканцы резались в карты, но уже через 45 минут объяснений и попыток скорость мяча, измеренная ручным радаром, изменилась:
До инструктажа (км/ч): 109, 110, 77, 80, 96, 75, 78, 102, 67, 109, 114, 107, 67.
Среднее значение до тренировки: 92 км/ч
После: 93, 98, 83, 101, 86, 104, 120, 122, 112, 125, 104, 98, 112.
Среднее значение после тренировки (первый раунд): 104 км/ч
Еще позднее (после второго раунда с мистером Мияги): 117, 112, 106, 106, 117, 110, 125, 112, 94, 118, 109, 122, 110.
Среднее значение после тренировки (второй раунд): 112 км/ч
Марком Макгуайром я так и не стал, но скачок скорости мяча после удара битой с 92 км/ч до 112 км/ч дает серьезные преимущества в расстоянии. А что это значит для потенциального хоум-рана?
При угле наклона траектории на начальном этапе, составляющем 45 градусов, разница такова:
Для 92 км/ч дальность полета мяча – 47 м
Для 112 км/ч дальность полета мяча – 64 м (больше на 35 %)[172]
Далее следует описание тех фундаментальных принципов и упражнений, которые и отняли у нас те 45 минут.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
«Я хочу видеть своего бога»
«Я хочу видеть своего бога» Драма, однако, висела в воздухе. И произошла она в игре против Чехословакии. Пеле только что нанес удар по стойке ворот Шройфа[40] как страшная боль обожгла ему низ живота: ослабла приводящая мышца. Разрыв паха. Кулаками он уперся в место ожога,
Ардха Матсиендрасана – I, вариант – Поза Бога Рыбы (упражнение для позвоночника и внутренних органов)
Ардха Матсиендрасана – I, вариант – Поза Бога Рыбы (упражнение для позвоночника и внутренних органов) 1. Сядьте на пол, вытяните прямые ноги. Левую ногу согните и подтяните пятку как можно ближе к себе.2. Ухватите правую ногу за щиколотку и перенесите ее через левое бедро.
Натараджасана-2 – Поза Бога Танца
Натараджасана-2 – Поза Бога Танца 1. Встаньте на пол, выпрямите спину, соедините стопы, руки опустите вдоль тела.2. Поднимите правую руку, согните в локте и вытяните перед собой.3. Левую ногу отведите назад и согните в колене. Левой рукой ухватите левую ногу за
Ардха Матсиендрасана-1 – Поза Бога Рыбы, вариант
Ардха Матсиендрасана-1 – Поза Бога Рыбы, вариант 1. Сядьте на пол, прямые ноги вытяните вперед.2. Согните левую ногу в колене, подтяните ее стопу как можно ближе к себе.3. Согните в колене правую ногу и перенесите ее через левую ногу. Стопу правой ноги поставьте на
Поза Бога Танца (Натараджасана-2)
Поза Бога Танца (Натараджасана-2) Выполнение этой красивой и энергичной асаны, посвященной богу танца Шиве, поможет вам улучшить осанку, так как она включает в работу все сочленения позвоночника и мышцы, которые обеспечивают его поддержку. Также это упражнение позволяет
Поза Бога Танца (Натараджасана-2)
Поза Бога Танца (Натараджасана-2) Выполнение этой красивой и энергичной асаны, посвященной богу танца Шиве, поможет вам улучшить осанку, так как она включает в работу все сочленения позвоночника и мышцы, которые обеспечивают его поддержку. Также это упражнение позволяет
Поза Бога Танца (Натараджасана-2)
Поза Бога Танца (Натараджасана-2) Выполнение этой красивой и энергичной асаны, посвященной богу танца Шиве, поможет вам улучшить осанку, так как она включает в работу все сочленения позвоночника и мышцы, которые обеспечивают его поддержку. Также это упражнение позволяет
Глава 29 У Бога есть планы для тебя!
Глава 29 У Бога есть планы для тебя! Мы с Джиной любим путешествовать по миру. Сталкиваясь с разными культурами, мы всегда открываем для себя что-то новое и, возвращаясь в США, благодарим Бога за все те благословения, которые Он даровал Америке.Во время недавней поездки в