4.4.2. Эмоциональный интеллект как фактор успешности подростка в спортивной деятельности

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

4.4.2. Эмоциональный интеллект как фактор успешности подростка в спортивной деятельности

Дальше всех уйдет тот, кто не уступает равному себе, сохраняет достоинство в отношениях с сильнейшим и умеет сдерживать себя по отношению к защитным.

Фукидид

Многие современные исследователи (Е. И. Пащенко, 2003; А. И. Савенков, 2006; Л. В. Малышева, 2006; и другие), обосновывая значимость изучения проблемы эмоционального интеллекта, предлагают обсуждать эту проблематику в более широком контексте. Речь идет о рассмотрении эмоционального интеллекта как части социального интеллекта через призму общих социальных способностей, раскрывающих предметную среду социальных взаимодействий. Позже А. И. Савенков (2011) обращает внимание на недостаточную разработанность адекватного психометрического обеспечения исследования социального и эмоционального интеллекта.

Очевидно, что определенные эмоции способствуют увеличению продуктивности когнитивных процессов в решении интеллектуальных задач различной направленности. Способность адекватно выражать эмоции, по мнению А. И. Савенкова (2006), является залогом успешности в межличностном общении и любой совместной деятельности. А эффективное регулирование собственных эмоций соотносится с такими важными для межличностного взаимодействия способностями, как сопереживание и откровенность.

По мнению Д. Гоулмана, уровень эмоционального развития определяет жизненную и профессиональную успешность людей, а именно: самомотивацию, устойчивость к разочарованиям, контроль над эмоциональными вспышками, умение отказываться от удовольствий, регулирование настроения и умение не давать переживаниям заглушать способность думать, сопереживать и надеяться. А. И. Савенков подтверждает, что около 80 % жизненного успеха человеку обеспечивают некогнитивные факторы, в число которых входит эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект исследовался многими авторами, среди них: Дж. Мэйер, Д. Карусо, П. Сэловей, Р. Бар-Он, Х. Вайсбах, У. Дакс и другие.

Эмоциональный интеллект Райвен Бар-Он предложил определять как комплекс некогнитивных способностей, знания и компетентность, дающие субъекту деятельности возможность успешно справляться с различными жизненными ситуациями.

К компонентам эмоционального интеллекта Райвен Бар-Он и в последующем другие исследователи отнесли:

1) внутриличностный, реализуемый через познание собственной личности (осведомленность о собственных эмоциях, уверенность в себе, самооценка, самоуважение, самоконтроль, самореализация, независимость, способность понимать и выражать эмоции; ответственность, терпимость, активность, гибкость, заинтересованность, открытость новому опыту, мотивация достижения, оптимизм);

2) межличностный, через навыки:

– межличностного общения (такие, как способность осознавать, понимать и принимать чувства других, проявляющиеся в эмпатии, социальной ответственности, открытости в межличностных взаимоотношениях, сопереживании, коммуникабельности, способности учитывать и развивать интересы другого человека, уважении к людям, способности адекватно оценивать и прогнозировать межличностные отношения, умении работать в команде;

– адаптируемости – способности оценивать реальность, приспосабливать чувства, мысли и поведение к изменяющимся условиям и ситуациям, решать проблемы, а также управлять этими изменениями;

– регуляции стресса (устойчивости к стрессу, импульсивности, контроля);

– преобладающего настроения (счастье, оптимизм) [256, с. 88].

В структуру модели эмоционального интеллекта Д. В. Люсин включил три элемента, среди них: когнитивные (в противовес позициям Райвена Бар-Она и А. И. Савенкова) способности, отражающие скорость и точность переработки эмоциональной информации; представления об эмоциях (как о ценностях, как о важном источнике информации о себе самом и о других людях и т. п.); особенности эмоциональности (эмоциональная устойчивость, эмоциональная чувствительность и т. п.) [162].

В процессе проявления эмоционального интеллекта юный спортсмен учится осознавать, принимать и регулировать эмоциональные состояния и чувства других людей и себя самого. При этом проявляются: эмпатия, терпимость (толерантность), ассертивность (способность к открытому поведению, отстаивающему свои права и не причиняющему вреда другим людям), способность к самооценке личности. Все же уровень развития эмоционального интеллекта опосредует продуктивность спортивной деятельности.

Эмоциональный интеллект представляет собой комбинацию четырех способностей:

1. Восприятие, идентификация эмоций (собственных и других людей), выражение эмоций (способность определить эмоции по физическому состоянию, чувствам и мыслям; определить эмоции других людей через движения, речь, звуки, внешний вид и поведение, точно выражать эмоции и потребности, связанные с данными чувствами; дифференцировать истинные и ложные выражения чувств).

2. Фасилитация мышления – способность вызывать определенную эмоцию и потом контролировать ее. Эмоции направляют внимание на важную информацию, помогают в рассуждениях и в памяти на чувства. Эмоциональные состояния по-разному помогают в конкретных подходах к решению проблем, в спортивной практике это чрезвычайно важно. Способность входить в определенное психологическое состояние позволяет юному спортсмену успешно приспосабливаться к соревновательной деятельности.

3. Понимание эмоций – способность понимать сложные эмоции и эмоциональные переходы с одной стадии на другую, анализ эмоций, использование эмоциональных знаний. Понимание эмоций представляет собой способность классифицировать эмоции и распознавать связи между словами и эмоциями; интерпретировать значение эмоций, касающихся взаимоотношений; понимать сложные (амбивалентные) чувства; осознавать переходы от одной эмоции к другой.

4. Управление своими эмоциями и чувствами других людей. Проявляется в рефлексивной регуляции эмоций, необходимой для эмоционального и интеллектуального развития, которая помогает оставаться открытым к позитивным и негативным чувствам. У подростка формируется способность вызывать эмоции или отстраняться от них в зависимости от их информативности или пользы. Спортсмен осваивает умения управлять своими и чужими эмоциями с помощью сдерживания негативных чувств и повышения положительных без искажения содержащейся в них информации.

Эмоционально интеллектуальный спортсмен более эффективно справляется с состоянием эмоциональной нестабильности. Управление эмоциями подразумевает понимание развития отношений с другими людьми, что требует учета различных вариантов развития эмоций и их выбора. Регулирование эмоций должно быть пластичным, соответствовать конкретной социальной ситуации, целям спортивной деятельности, возможностям субъекта (субъектов) спортивной и других видов деятельности.

Исследования Е. В. Ерохиной (2011) позволяют выделить 6 профилей проявления ЭИ:

профиль I: развитые способности эмоциональной осведомленности и умения распознавать эмоции других людей сочетаются со средне-низкой выраженностью остальных компонентов ЭИ;

профиль II: развитые способности и умения управлять собственными эмоциями и произвольно самоактуализировать эмоциональные состояния сочетаются с преимущественно средним уровнем развития остальных способностей и умений, составляющих ЭИ;

профиль III: акцентированные способности эмпатии и умения распознавать эмоции других людей сочетаются с преимущественно средним уровнем развития остальных способностей и умений, составляющих ЭИ;

профиль IV: высокие показатели парциальных составляющих и высокий уровень интегративного ЭИ;

профиль V: слабо развитые эмоциональные способности и умения, сниженный интегративный ЭИ;

профиль VI: средний уровень развития всех компонентов ЭИ в целом.

Эмоциональный интеллект юного спортсмена выступает как механизм приспособления к деятельности и взаимодействию с людьми, опосредованный нахождением равновесия между эмоциональными затратами и выбором индивидуально оптимального образа эмоционального поведения.

Эмоциональный интеллект юного спортсмена рассматривается нами как способность рационально управлять собственными эмоциями, воспринимать эмоциональные поведенческие проявления окружающих людей адекватно их индивидуальным способностям и уровню культурного развития личности, организовывать эффективное взаимодействие с субъектами деятельности, создавая благоприятную психоэмоциональную обстановку.

Эмоциональный интеллект способствует решению проблем, связанных с эмоциональными переживаниями, формированием Я-концепции и определением Я-позиции, обусловлен особенностями восприятия себя относительно степени: успешности деятельности, характера самореализации личностных планов, эмоционального взаимопонимания между субъектами общения.

По мнению В. В. Кузнецова (2004), «имеются достоверные отличия в типах эмоциональных реакций на поражение в спортивной борьбе – для спортсменов-атлетов типичны деструктивные переживания, для представителей боевых единоборств – позитивно-философские и продуктивно-результативные переживания». Таким образом, чрезмерное доминирование мотивации достижения результата влечет за собой эмоциональные переживания и внутренние конфликты. Возникает необходимость сформировать «продуктивный характер структуры самоотношения спортсменов», который «свидетельствует о высоком уровне согласованности разнообразных аспектов их внутренней и внешней жизни» [136, с. 21].

Данный текст является ознакомительным фрагментом.