Часть III Базовый комплекс боевых практик
Часть III
Базовый комплекс боевых практик
Боевые практики я изучал, отбирал, нарабатывал не одно десятилетие. И продолжаю делать это по сегодняшний день.
Среди них есть такие, которым целесообразно обучать бойцов спецназа. Тому, кто идет путем духовного развития через совершенство в единоборствах, предназначен свой набор. Большинству же, новичкам или желающим быстро обучиться простым эффективным приемам обороны и нападения, адресована представленная здесь выборка из моего действительно обширного арсенала.
Я не позиционирую себя как непревзойденного мастера единоборств. На ринг боксировать с чемпионом мира в супертяжелом весе просто так, «попробовать силу» я не выйду. Потому что он мастер в своем деле, а я – в своем. В реальной драке, в схватке на улице я заломаю и чемпиона, «положу» с использованием оружия, если заставит ситуация… Но профессионально я – тренер, создавший систему подготовки успешного, сильного и смелого человека из любого (за редкими исключениями), кто захочет им стать. Настоящего Человека, который не может не быть Бойцом. И своими методиками я готов поделиться со всеми, кто проявит к ним интерес.
В первую очередь я даю здесь своего рода общий курс, основы боевой подготовки по моей системе: эффективные удары, заломы и броски, работа с холодным и огнестрельным оружием. Затем приводятся самые действенные захваты, болевые приемы на пальцах, освобождение от захватов. Не менее важны простейшие приемы защиты на улице, когда нужно не скрутить напавшего и доставить в милицию или жестко наказать его, отбив на весь остаток жизни голову, почки и страсть к хулиганским выходкам, а с минимальными усилиями нейтрализовать и отправиться дальше по своим делам.
Практические рекомендации: приведенные далее приемы и техники просты, но их все-таки необходимо запомнить, освоить, отработать до автоматизма. Я знаю один способ действенного усвоения любых знаний, навыков, умений. Это подлинное желание, концентрация на цели, регулярные занятия и настойчивость в достижении. Хотеть – значит мочь.
Об остальном написано ниже.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Демонстрация боевых искусств
Демонстрация боевых искусств Чэнь Факэ рассказывал, как он приехал преподавать тайцзицюань в Пекине. Его племянник Чэнь Чжаопи (1893-1972) зарабатывал деньги на перевозке лекарств из своего родного города в Пекин (в то время носивший название Бэйпин).Самым распространенным
У колыбели боевых искусств Востока
У колыбели боевых искусств Востока Определить, что такое ушу, довольно сложно. Если на Западе ушу воспринимается либо как боевое искусство, либо как спорт или оздоровительная гимнастика, то для Китая это нечто большее. В разные периоды истории относили к ушу методы боя,
1. Базовый уровень подготовки специалиста
1. Базовый уровень подготовки специалиста Учитывая, что эффективность действий малочисленных групп специальных подразделений напрямую зависит, с одной стороны, от уровня их профессиональной подготовки, а с другой — от уровня физического развития, необходимо еще на
Часть 2. Удары руками и ногами, комплекс из ударов ног
Часть 2. Удары руками и ногами, комплекс из ударов ног 1). Двое стоят друг против друга. Правая нога каждого выдвинута вперед и переходит в правый «лук». Правые ноги соперников отстоят друг от друга примерно на одну ступню. Оба выставляют правые руки вперед и сталкиваются
Первое разделение боевых искусств
Первое разделение боевых искусств Итак, к неолиту, то есть новому каменному веку, род утвердился как общинно-кастовая структура. Охотники стали воинами, воины создали боевое оружие. Кстати, связь воинов и охотников отчетливо просматривается в традиционной вышивке. На
ШКОЛА БОЕВЫХ ИСКУССТВ
ШКОЛА БОЕВЫХ ИСКУССТВ Любая школа боевых искусств на Дальнем Востоке (т.е. в Китае, Корее, Японии, на Окинаве) является одновременно своего рода клубом, объединяющим поклонников того или иного вида единоборства. Но далеко не всякий клуб (секция, группа) может претендовать
Базовый раздел «славянской гимнастики»
Базовый раздел «славянской гимнастики» Базовый раздел необходимо освоить для того, чтобы спокойно, осознанно, ритмично двигаться дальше по Сводам «Славянской гимнастики».К базовому разделу относятся:• техника «пульсовой волны»;• развитие воображения;• омовение
ГЛАВА 4 ОСНОВЫ ИДЕОМОТОРНЫХ ПРАКТИК
ГЛАВА 4 ОСНОВЫ ИДЕОМОТОРНЫХ ПРАКТИК C метафизической точки зрения «Славянская гимнастика» гармонизирует влияние потоков силы, уравновешивает их, настраивает «струны жизни», наполняет человека внутренней силой, восстанавливают работу энергетических центров,
Серии упражнений на базовый баланс
Серии упражнений на базовый баланс Эти 500-метровые серии используют 7 упражнений на баланс. Они направлены на то, чтобы помочь вам обрести ощущение непринужденной поддержки воды. Это поможет всем вашим движениям обрести гладкость и экономность, позволит вам экономить