3.2. Начальные технические действия
3.2. Начальные технические действия
Любой бой начинается с начальных технических действий, обеспечивающих осуществление дальнейшей атаки – защиты для одного бойца и защиты – атаки для его противника.
Любой бой начинается с принятия собственной боевой позы и занятия позиции, с которой начинается непосредственное противодействие.
Стойки в проекции на горизонтальную плоскость (схема 3.2.1)
Любой бой в единоборствах, включая и огнестрельные дуэли, ведется в асимметричной стойке в проекции на горизонтальную плоскость (левосторонней или правосторонней), что предопределяет в дальнейшем формирование взаимной асимметричной одноименной или разноименной стойки (рис. 3.2.1). Данный факт имеет большое значение, поскольку при этом формируются кинематические условия, предопределяющие особенности реализуемой техники и тактики ее использования.
Рис. 3.2.1. Взаимные асимметричные стойки в проекции на горизонтальную плоскость (атакующий снизу)
По образованию конфигурации площади опоры стойки могут быть широкие и узкие (по расстоянию между стопами по фронту). Каждая из них может быть короткая или длинная (по расстоянию между стопами вдоль продольной оси).
По вертикали стойки могут быть прямые и реже – согнутые (схема 3.2.2).
Боевые позы (схема 3.2.3)
Понятие боевой позы включает в себя:
? закрытую – выставленные руки закрывают доступ к голове или корпусу, но позволяют осуществлять в защите только подставки;
? открытую – выставленные руки расставлены широко, что открывает доступ к голове и корпусу, но позволяет проводить отбивы внутрь;
? в каждой из них могут быть верхняя (руки расположены у головы) и нижняя (руки расположены ниже головы);
? в каждой из них руки могут располагаться близко к корпусу (ближняя) и далеко от корпуса (дальняя);
? в боевой позе руки могут располагаться на разных высотах и с разной дальностью.
Маневр туловищем как начальное техническое действие производится в целях создания ситуативности, мешающей противнику выбрать удобную кинематическую ситуацию, и осуществляется:
? уклоном в стороны;
? «отклоном» (отклонением назад) (схема 3.2.4).
Передвижения по даянгу (схема 3.2.5) относительно противника с целью выхода в оптимальную позицию для атаки или защиты (степы) осуществляются:
? отходами (шагом от противника);
? подходами (шагом к противнику);
? выходами (шагом влево или вправо);
? заходами (шагом вперед, с разворотом, становясь сбоку противника).
Следует иметь в виду, что передвижения могут производиться полушагом (когда выставляется одна нога) и шагом (когда задняя нога подставляется к ранее выставленной ноге).
Передвижения могут производиться подскоками (без подшагивания).
Схема 3.2
Классификация начальных технических действий в ударных единоборствах
* Фронтальной стойки в боях не зарегистрировано, и она противоречит биомеханической логике проведения ударов и организации защиты в бою.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3.3. Основные технические действия
3.3. Основные технические действия В ударных единоборствах основные действия включают в себя атаку и защиту, ибо если предусматривать только атаку, то будет не бой, а только избиение. Поэтому основные действия подразделяются на атакующие и
3.3.1. Атакующие технические действия
3.3.1. Атакующие технические действия Классификация всегда представляется совместно с терминологией. Если возникла необходимость изменить классификацию, то определенным образом должна изменяться и терминология.Поскольку тхэквондо входит в состав ударных единоборств,
3.3.2. Защитные технические действия
3.3.2. Защитные технические действия Защита включает в себя маневр туловищем (по высоте, по фронту и в глубину), маневр по даянгу (по фронту и в глубину) и контактную защиту.Защита с помощью маневра туловищем и по даянгу состоит из тех же действий, которые перечислены в схеме
Глава 4. Технические действия в тхэквондо
Глава 4. Технические действия в тхэквондо 4.1. Начальные технические действия 4.1.1. Дистанции и стойки Дистанции в буквальном смысле не входят в состав начальных технических действий, однако они предопределяют состав техники, вариативность ее исполнения и тактику боя.Для
4.1. Начальные технические действия
4.1. Начальные технические действия 4.1.1. Дистанции и стойки Дистанции в буквальном смысле не входят в состав начальных технических действий, однако они предопределяют состав техники, вариативность ее исполнения и тактику боя.Для осуществления каких-либо атакующих
ЧАСТЬ 4 ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ В БОРЬБЕ ДЗЮДО
ЧАСТЬ 4 ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ В БОРЬБЕ ДЗЮДО Основой системы дзюдо является техника выполнения приемов борьбы, которая имеет различия в каждом из ее разделов, зависящих от особенности взаимного расположения
Технические сложности
Технические сложности Гонщик, который умеет грамотно и быстро проходить повороты на сложных трассах олимпийского триатлона, имеет значительное преимущество как при езде в группе, так и во время индивидуальной гонки. Чем быстрее вы заедете в поворот, тем быстрее из него
3.3.1. Начальные технические действия в разделах борьбы
3.3.1. Начальные технические действия в разделах борьбы Классификация стоекВ проекции на горизонтальную плоскость борец может занимать фронтальную стойку (обе стопы и плечевая ось расположены по фронту перед противником); правостороннюю стойку (правая стопа и плечо
3.3.2. Основные технические действия в разделах борьбы
3.3.2. Основные технические действия в разделах борьбы Классификация основной техники в положении борьбы стоя1. Броски (переведение противника из положения стоя в положение лежа на спине или боку).2. Сбивания (переведение противника из положения стоя в положение лежа на
3.3.3. Вспомогательные технические действия в разделах борьбы
3.3.3. Вспомогательные технические действия в разделах борьбы Защита от приемов противникаЗащитными действиями называются технические приемы, останавливающие атакующее действие (имеется в виду О.Т.Д.) противника на различных фазах его выполнения.Защита может быть
Глава 4. Технические действия в греко-римской борьбе
Глава 4. Технические действия в греко-римской борьбе В настоящей главе вместе с содержанием техники атакующих приемов борьбы по традиции представлено содержание защиты, подготовок и контрприемов. Однако это не означает, что технические действия следует осваивать в
4.4.1. Начальные технические действия в разделах борьбы
4.4.1. Начальные технические действия в разделах борьбы Классификация стоекВ проекции на горизонтальную плоскость борец может занимать фронтальную стойку (обе стопы и плечевая ось расположены по фронту перед противником); правостороннюю стойку (правая стопа и плечо
4.4.2. Основные технические действия в разделах борьбы
4.4.2. Основные технические действия в разделах борьбы Классификация основной техники в положении борьбы стоя (приложение 4.1)1. Броски (переведение противника из положения стоя в положение лежа на спине или боку).2. Сбивания (переведение противника из положения стоя в
4.4.3. Вспомогательные технические действия в разделах борьбы (см. приложение 4.6)
4.4.3. Вспомогательные технические действия в разделах борьбы (см. приложение 4.6) Защита от приемов противникаЗащитными действиями называются технические приемы, останавливающие атакующее действие (имеется в виду ОТД) противника на различных фазах его выполнения.Защита
ГЛАВА 6 ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ В БОРЬБЕ ДЗЮДО
ГЛАВА 6 ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ В БОРЬБЕ ДЗЮДО В 1-й главе приведены данные о различии между видами двигательной деятельности по параметрам:• степени координированности;• количества сложно-координационных действий;• качества и скорости переработки