3.3.2. Защитные технические действия

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

3.3.2. Защитные технические действия

Защита включает в себя маневр туловищем (по высоте, по фронту и в глубину), маневр по даянгу (по фронту и в глубину) и контактную защиту.

Защита с помощью маневра туловищем и по даянгу состоит из тех же действий, которые перечислены в схеме 3.3.2, иллюстрирующей содержание начальных технических действий. Таким образом, остается систематизированное представление контактной защиты.

В основном бойцы в качестве защиты используют маневр по даянгу (степы) и маневр туловищем.

Контактная защита

Контактная защита представлена следующими понятиями и их терминами:

      ? подставками;

      ? блоками;

      ? отбивами;

а) подставка – проводится противонаправленно оси атакующего движения путем:

      ? подставления прижатого к туловищу локтя – против ударов в туловище снизу;

      ? подставления прижатого к туловищу предплечья или наружной стороны кисти;

б) блок – проводится путем выставления предплечья (кисти) на расстоянии плеча перпендикулярно навстречу круговому движению атакующей конечности. Таким образом, блоки могут использоваться только против ударов, наносимых сбоку или снизу;

в) отбив наружу (кистью, предплечьем) проводится перпендикулярно оси атакующего движения сбоку и снизу:

      ? наружной стороной ближнего к противнику предплечья (кисти) ближней руки противника изнутри наружу;

      ? наружной стороной дальнего от противника предплечья (кисти) дальней руки противника изнутри наружу;

      ? наружной стороной ближнего к противнику предплечья (кисти) ближней руки противника снаружи внутрь (против прямых ударов);

г) отбив внутрь – направлен перпендикулярно оси атакующей конечности и используется против прямых ударов, уводя их от намеченного направления удара:

      ? внутренней стороной ближнего к противнику предплечья (кисти) ближней руки противника внутрь (при разноименной стойке);

      ? внутренней стороной ближнего к противнику предплечья или кисти дальней руки противника внутрь (при одноименной стойке);

      ? внутренней стороной дальнего от противника предплечья (кисти) ближней руки противника внутрь (при одноименной стойке);

      ? внутренней стороной дальнего от противника предплечья (кисти) дальней руки противника внутрь (при разноименной стойке).

Таблица 3.3.2.1

Классификация контактной защиты в тхэквондо

Данный текст является ознакомительным фрагментом.