Особенности стойки при непосредственном контакте с противником

Особенности стойки при непосредственном контакте с противником

Стойка и передвижения

Для изучения этой части следует вернуться на страницы спортивного раздела, где подробно проиллюстрированы виды стоек в САМБО, где различают высокую (прямую) и низкую. Каждая стойка может быть фронтальной, правой, левой. Высокая прямая стойка является основной стойкой в боевом разделе.

Фронтальная стойка. В этом положении туловище бойца немного наклонено вперед, ноги чуть согнуты в коленях и рас-ставлены на ширину плеч. Обе ступни находятся на одинаковом уровне, тяжесть тела распределяется на обе ноги в большей степени на передние части ступни.

Правая стойка. Самбист стоит в том же положении, что и во фронтальной стойке, с той лишь разницей, что правая нога выдвинута вперед на расстояние одной ступни а левая развернута влево под углом 35–40°.

Левая стойка. Боец стоит в том же положении что и во фронтальной стойке с той лишь разницей, что вперед выдвинута на расстояние одной ступни левая нога а носок правой ноги развернут вправо под углом 35–40°.

Положение тела бойца при работе в высокой стойке дает возможность быстрее выполнять все действия и, следовательно, быстрее проводить как атакующие действия, так и защиту от атак против-ника.

Низкая стойка является оборонительной в той позиции, когда бойцы завязали ближний бой, который часто предполагает взятие захвата.

Туловище бойца несколько наклонено вперед. Ноги широко расставлены в стороны и сильно согнуты в коленях. Руки вытянуты вперед вверх.

Передвижения в стойке должны совершаться мягкими, короткими скользящими шагами. Вначале перемещается ведущая нога и на нее переносится тяжесть тела. После этого перемещается другая нога и тяжесть тела переносится на нее. Ступни обеих ног даже на короткое мгновение не теряют контакта с опорой.

При передвижении вперед надо начинать перемещение впереди стоящей ноги. Затем на такое же расстояние переставить ногу, стоящую позади.

При движении назад начинать движение следует с ноги, стоящей сзади и на такое же расстояние переставлять впереди стоящую ногу.

Движение вправо следует начинать правой ногой, влево – левой.

При передвижениях надо следить за тем, чтобы тяжесть тела переносилась с одной ноги на другую за короткое время и без изменения положения туловища.

Дистанции и захваты играют важную роль в САМБО. В зависимости от захвата определяется и дистанция. Различают пять дистанций:

1. Дистанция вне захвата – бойцы не касаются друг друга. Из этого положения удобно проводить удары руками и ногами.

2. Дальняя дистанция – бойцы захватывают друг друга за рукава. Из указанной позиции можно наносить удары и начинать атаку с проведением бросков.

3. Средняя дистанция – бойцы захватывают друг друга за одежду спереди. Здесь эффективными могут быть короткие, не амплитудные удары и броски

4. Ближняя дистанция – бойцы захватывают друг друга одежду (пояс) сзади или обхватывают одной рукой шею противника. Позиция удобная для точечных ударов и бросков.

5. Дистанция вплотную – бойцы обхватывают друг друга и прижимаются туловищем один к другому. Из этой позиции, как правило, проводятся броски, но можно начинать удушающие захваты и болевые приемы.

Из дальней и средней дистанций, как уже говорилось, можно наносить удары и проводить броски. Из ближней и положения вплотную тоже, но для нанесения сильного удара не хватает расстояния, однако можно ошеломить противника неожиданными действиями (удары головой, локтями, коленями и пр.).

Говоря о захватах следует заметить, что они должны быть крепкими, но не судорожными (утомляющими и мешающими ощущать малейшие усилия противника).

В боевом разделе САМБО очень важно уметь делать захваты быстро и в темпе переходить к атакующим действиям. Необходимо научиться правильно выбирать дистанцию при защите от вооруженного противника. Если он вооружен длинноствольным оружием, то нужно постараться оказаться как можно ближе к нему, чтобы отвести дуло, увенчанное штыком (или без него) в сторону. Если он вооружен короткоствольным оружием, то нужно успеть перехватить его руку до того как он его обнажит, или в тот момент когда он этим оружием только угрожает. Если противник вооружен холодным оружием или палкой, то задача бойца подойти во время отражения атаки на такое расстояние, чтобы оружие не коснулось его своей поражающей частью, а у него самого был доступ к предплечью и кисти противника.

Овладение описанными в данной главе навыками обязательно должно предшествовать изучению приемов и контрприемов, в противном случае ничего путного не выйдет, потому что боец, не знающий азов, не может претендовать на овладение приемами спортивного и боевого раздела самбо.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.