Глава 3. Алгоритмы цифровой Вселенной, белки, жиры, углеводы, вода
Глава 3. Алгоритмы цифровой Вселенной, белки, жиры, углеводы, вода
Результаты, полученные в главе 2 сами по себе хороши, но они представляют собой следствие содержания в продуктах питательных веществ, т. е. белков, жиров и углеводов.
Принято считать, что энергетическая ценность жиров равна 9,3 ккал/г, энергетическая ценность белков и углеводов 4,1 ккал/г., Соотношение калорийностей 4,1/9,3 очень близко к соотношению по числам ряда 5/12, поэтому логично было предположить, что содержания белка, жира и углеводов в продуктах питания, в граммах на сто грамм продукта, должны быть пропорциональны соотношениям по числам естественного ряда. И действительно это имеет место!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Потребности нашего организма: белки, жиры и углеводы
Потребности нашего организма: белки, жиры и углеводы Чтобы более детально разобраться в палеодиете и возможности ее использования конкретно для себя, давайте начнем с того, что рассмотрим, в каких компонентах питания нуждается каждый из нас и каким образом палеопитание
Белки
Белки Одним из основных и важных компонентов нашего питания являются белки. Белковая молекула имеет достаточно большие размеры и состоит из 22 аминокислот, 13 из которых — заменимые, то есть они могут синтезироваться в нашем организме, и 9 незаменимых, они обязательно
Желание дня: получение совета от Вселенной
Желание дня: получение совета от Вселенной Обращение к подсознаниюЗаймите любую удобную позу. Следите за дыханием. Закройте глаза.Сосредоточьте свое внимание на области между бровями.Представьте, что вы смотрите на ночное небо, усеянное миллиардами звезд. Вы смотрите
Глава 1 Вода – почти невесомость!
Глава 1 Вода – почти невесомость! Из школьного курса физики мы знаем, что каждое тело обладает весом: чем больше масса, тем сильнее оно давит на опору. Происходит это благодаря земному притяжению. Именно под действием силы тяжести формируется скелет и мышечный аппарат не
Глава 2. Белки, жиры, углеводы…
Глава 2. Белки, жиры, углеводы… В этой главе я более подробно расскажу о том, как правильно сбалансировать рацион, чтобы поддерживать организм в нормальном для своего возраста состоянии.Как уже говорилось, основу правильного питания составляют белки, жиры и углеводы, то
Глава 1. Алгоритмы цифровой Вселенной, теория
Глава 1. Алгоритмы цифровой Вселенной, теория Прежде всего, вспомним (или увидим впервые) числа естественного ряда. Этот аддитивный числовой ряд устанавливает гармонические соотношения и пропорции в цифровой и числовой форме, но в основном мы будем применять его
Глава 2. Алгоритмы цифровой Вселенной, Калорийность
Глава 2. Алгоритмы цифровой Вселенной, Калорийность Первое, что автор хочет обсудить – калорийность продуктов питания. И начнем с хорошей новости – общепринятые единицы – «килокалории на 100 грамм продукта» – прекрасно соответствуют числам естественного ряда, ни о
Глава 7 Жиры и кулинарная обработка продуктов
Глава 7 Жиры и кулинарная обработка продуктов Начнем эту особенно важную главу с загадки: почему у китаянок, живущих в Гонконге, один из самых высоких показателей рака легких в мире {1}. Аналогичные ужасающие цифры отражаются и в данных о заболеваемости женщин китайского
Глава 7. Жиры. Присаживайтесь, это может занять какое-то время
Глава 7. Жиры. Присаживайтесь, это может занять какое-то время Однажды вечером я пригласил свою жену Ники в любимый тайский ресторан. В нашем городке трудно найти место, где можно отобедать без серьезных нарушений правил здорового питания, но этот маленький ресторанчик
За три часа до сна съедайте пищу, в которой преобладают жиры и белки
За три часа до сна съедайте пищу, в которой преобладают жиры и белки Этот способ я открыл случайно, отслеживая изменения уровня тестостерона. Съеденная за три часа до сна пища, содержащая по меньшей мере 800 мг холестерина (не менее четырех крупных целых яиц) и 40 г белков,