Глава 17. Стиль ву школы ву чуань ю Как выйти невредимым из поединка
Глава 17. Стиль ву школы ву чуань ю
Как выйти невредимым из поединка
Применяя на практике нижеизложенные принципы, боец остается невредимым даже тогда, когда он потерпел поражение. Особое значение подобные навыки приобретают в тех видах единоборств, где даже победитель выходит из боя травмированным.
Во благо здоровья и для безопасного боя
Вторым направлением стиля ву является школа манч- журца By Чуань Ю (1834–1902), изучавшего тай-цзи цюань под руководством Ян Бан Ху.
Согласно классификации мастера в третьем поколении Сю Дзи Ии, преимущества стиля ву можно подразделить на две категории: техника, улучшающая физическую форму, и принципы, определяющие боевое мастерство. Итак, шесть принципов, имеющих оздоровительный эффект, выглядят следующим образом:
1. Начиная движение, двигайтесь всем телом — это является одним из важнейших принципов занятий тай-цзи цюань. Иначе говоря, на тренировках упражняется все тело.
2. Занятия тай-цзи благотворно влияют на эмоциональное и психическое здоровье учеников, помогая избавиться от посторонних мыслей и способствуя умственной концентрации. В данном случае эффект от тренировки достигается за счет как физических упражнений, так и медитации.
3. Практикуя круговые движения тай-цзи цюань, научившись отличать «сущностное» от «видимого» и контролировать дыхание, вы получите от Тренировок удовольствие, которое благотворно скажется на физическом и психическом самочувствии.
4. Медленные, грациозные движения техники тай-цзи, принцип покоя в движении и спокойного движения помогут вам обрести спокойствие, терпимость и безмятежность.
5. Искусство могут практиковать как молодые, так и старые люди, как физически сильные, так и ослабленные. Боевое применение техники «толкающих рук» позволяет использовать силу соперника.
6. Несомненную пользу приносит тай-цзи цюань людям, восстанавливающим свои силы после болезни. Динамические и статические упражнения повышают физические показатели всего тела, глубокое дыхание регулирует сердечную деятельность, улучшает кровообращение и деятельность головного мозга, стимулирует нервную и иммунную системы.
Применительно к боевому аспекту Сю Дзи Ии указывает на четыре неоспоримых преимущества стиля этой школы:
1. Тай-цзи цюань пользуется «мягким» для преодоления «жесткого». Боец использует убегающую технику, сводя на нет движение соперника, а затем — технику прилипания, меняя направление силы инерции на противоположное. В данном случае излишняя «жесткость» является только помехой. «Двойная жесткость» означает лишь умение использовать жесткость, а не ее применение.
2. В бою противники противопоставляют покой движению. Это означает, что сопернику оставляют право начать атаку первым и, спровоцировав его на ошибку, контратакуют из наиболее выгодной позиции. Так утверждается принцип «начинать позже, успевать раньше». Таким образом, тактика безудержной и спонтанной атаки исключается. Следует помнить два правила:
а) атакуй только тогда, когда имеешь тактическое преимущество;
б) в случае неудачной атаки не оставляй противнику шансов контратаковать.
3. Цель использования «четырех тахил против тысячи кати» осуществляется двумя способами: либо увеличением собственной мощи за счет силы противника, либо полным отсутствием усилий со своей стороны. Иными словами, сила обороняющегося никогда не должна противодействовать атакующей силе. В данном случае тактически верным будет уклониться, чтобы нанести противнику удар в самый неблагоприятный для него момент, или следовать правилу «подчинить большое малому».
4. Атакуйте от обороны. Несмотря на многообразие способов применения силы в тай-цзи цюань, их можно обозначить двумя словами: «убегать» и «прилипать». Под первым термином подразумевается уход от силового воздействия противника, а под вторым — подчинение его действий себе на пользу и тем самым сведение на нет его силы. На самом деле, это лишь два аспекта решения одной и той же тактической задачи.
Приведенные выше принципы еще раз подтверждают неприемлемость для тай-цзи цюань тактики бездумного обмена ударами, при полном отсутствии мер самообороны. Применяя тактические приемы тай-цзи, боец остается невредимым даже тогда, когда он потерпел поражение. Особое значение подобные навыки приобретают в тех видах единоборств, где даже победитель выходит из боя травмированным.
Приемы стиля ву школы ву чуань ю
Представленный ниже комплекс составлен сыном Ву Чуань Ю, Ву Дзян Куань. Из 83 приемов я выбрал 53.
1. Стойка бесконечного предела.
2. Начальный прием тай-цзи.
3. Ухватить воробья за хвост.
4. Кнут.
5. Поднятие рук.
6. Белый журавль хлопает крыльями.
7. Поворот колена с ударом (правый и левый).
8. Игра на лютне.
9. Движение — перехват — удар.
10. Скреплено печатью.
11. Перекрещенные руки.
12. Отвести тигра назад, к горе.
13. Наклонный кнут.
14. Наблюдать из-под локтя.
15. Отражающая обезьяна.
16. Полет по диагонали.
17. Поднятие рук.
18. Иголка на дне морском.
19. Веер появляется из-за спины.
20. Удар кулаком снизу.
21. Движение — перехват — удар.
22. Кнут.
23. Облачные руки.
24. Кнут.
25. Понукание лошади.
26. Левый и правый маховые удары ногой.
27. Удар ногой с разворота.
28. Удар кулаком снизу.
29. Погонять лощадь.
30. Маховый удар ногой.
31. Ударить тигра.
32. Двойной удар ногой.
33. Жужжащие в ушах пчелы.
34. Двойной удар ногой с разворота.
35. Дикая лошадь распускает гриву.
36. Нефритовая девушка продевает нитку в челнок.
37. Кнут.
38. Низкая стойка.
39. Одинокий золотой петушок.
40. Кнут.
41. Удар ладонью в лицо.
42. Развернуть склонившийся лотос скрещенными руками.
43. Удар кулаком в живот.
44. Низкая стойка.
45. Семь звезд.
46. Верхом на тигре.
47. Удар ладонью в лицо.
48. Развернуть низко склонившийся лотос.
49. Застрелить тигра.
50. Удар ладонью в лицо.
51. Удар кулаком снизу.
52. Погонять лошадь.
53. Единство тай-цзи.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Гармония поединка
Гармония поединка Выполнение парных комплексов (дуйлянь) является высшей точкой занятий ушу. Они требуют прекрасной координации, чувства ритма, скорости, сочетания движений всех частей тела, понимания партнера. Дуйлянь — это еще не свободный бой, однако после
Глава 8 Когда в товарищах согласья нет Искусство поединка
Глава 8 Когда в товарищах согласья нет Искусство поединка Ужасной злобой лица исказились, И в ход его пустили без боязни. (У Чэн-энъ,«Путешествие на Запад»)Заурчал кот, зашипел,Когти точит, на царя их ладит,Хочет из живого сердце выкуть!(русская народная сказка)То
Если хочешь, малыш, можешь выйти
Если хочешь, малыш, можешь выйти …И впервые Пеле ступил на желтый газон стадиона «Вилья Бельмиро», этого храма футбольного клуба «Сантос».По правде говоря, все считали, что тренер «Сантоса» Лула[1] просто хотел доставить Вальдемару де Брито, своему старому приятелю, в
7.7. Стили ведения поединка
7.7. Стили ведения поединка Как правило, характеризуя особенности того или иного борца, прежде всего отмечают его наклонность бороться в стойке или партере («стоечник» или «партерист»). Редко встречаются борцы, способные одинаково бороться стоя и лежа («слитные»). Могут
Глава 4 Школы и стили каратэ (техника, тактика и методики обучения)
Глава 4 Школы и стили каратэ (техника, тактика и методики обучения) Нет хороших и плохих стилей, нет хороших и плохих приемов, есть хорошие и плохие исполнители! Девиз подлинных мастеров каратэ Общее число школ и стилей каратэ сегодня не знает никто. То ли их несколько
Глава 28 Школы и стили каратэ
Глава 28 Школы и стили каратэ Различия в стилях проистекают от того, на чем делается акцент. Например, от того, какая техника – жесткая или мягкая (дзю), прямолинейная или круговая – является стержнем школы. Кроме того, техника школ различается по акценту на разрушительную
Глава 13. Стиль вуданг Достижение космической реальности через тай-цзи цюань
Глава 13. Стиль вуданг Достижение космической реальности через тай-цзи цюань Когда вы наконец почувствуете вселенскую истину и поймете, что ваше физическое тело не что иное, как часть единой энергетической общности, знайте — вы достигли высшей цели тай-цзи цюань.Тай-цзи
Глава 14. Стиль чень Жесткость и быстрота
Глава 14. Стиль чень Жесткость и быстрота По сравнению с другими школами тай-цзи стиль ченъ получил известность в основном благодаря своим боевым качествам.От духовности к здоровьюДля тех, кто хочет проследить эволюцию тай-цзи цюань, начиная с шаолиньского кунг-фу до
Глава 15. Стиль ян Плавные и грациозные движения, приносящие здоровье
Глава 15. Стиль ян Плавные и грациозные движения, приносящие здоровье Очень немногие люди строят занятия по тай-цзи цюань на концепции инь — ян. Именно поэтому так мало учеников становятся настоящими мастерами.Самый популярный стиль тай-цзи цюаньБлагодаря всеобщему
Глава 16. Стиль ву школы ву ю шиань Боевая техника формы
Глава 16. Стиль ву школы ву ю шиань Боевая техника формы Правильное исполнение внешних технических приемов или следование восьми принципам «техники тела» способствует улучшению показателей внутренней силы.Внешняя форма для внутренней мощиНа первый взгляд, приведенные
Глава 18. Стиль сунь Высокие приемы и стремительные движения
Глава 18. Стиль сунь Высокие приемы и стремительные движения Отличительной чертой тай-цзи цюань является «использование силы воли, а не физической мощи». СОВЕТЫ МАСТЕРАСтиль сунь обязан своим появлением мастеру Сунь Лу Таню (1861–1932), единственному эксперту во всех трех
Глава 4. Жесткий цигун школы «Восьми сокровищ»
Глава 4. Жесткий цигун школы «Восьми сокровищ» Основное орудие — ЦиВ древности в Китае не было названия «жесткий Цигун». Этот термин появился в 1978 г. на Всекитайской конференции по Цигуну. До этого искусство жесткого Цигуна называли «искусством железных пальцев»,