Андрей Левшинов Йога за 29 дней
Андрей Левшинов
Йога за 29 дней
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Андрей Левшинов
Йога за 29 дней
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Шесть дней в мае (Из записей Е. Тамма)К вечеру ветер стих настолько, что Эверест перестал гудеть. Сразу исчезло ощущение, будто бы над головой летают самолёты. Взлохмаченные облака то и дело проносятся перед луной, и окружающие горы то надвигаются тёмными громадами на
Андрей Левшинов Йога для коррекции фигуры Дорогие друзья!В этой книге вы найдете рекомендации, которые помогут вам стать и надолго оставаться стройными и гибкими.Важное условие для исполнения этой мечты: СЛЕДУЕТ ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ!НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ГЛАВНЫЕ
Микроцикл «7 дней» Недельные микроциклы — самые популярные. Почему? Есть несколько предпосылок. Во-первых, они социальны. Все мы живем в обществе, и так уж заведено, что с понедельника по пятницу мы работаем или учимся, а в субботу и воскресенье, как правило, отдыхаем, в
Микроцикл «5 дней» Более короткие микроциклы используются при повышении интенсивности в темповом и интенсивном мезоциклах, а также на всем протяжении годовой подготовки профессиональных триатлетов. Более короткий микроцикл позволяет делать более тяжелые тренировки,
Особенности дней Более 10?000 лет человечество знает о том, что Луна воздействует на жизненные процессы Земли. Лунные ритмы, которые оказывают влияние на приливы и отливы в морях и океанах, разливы рек, рост растений, самочувствие, настроение и деятельность человека, уже в