Показания и противопоказания для упражнений и самомассажа в ванной
Показания и противопоказания для упражнений и самомассажа в ванной
Конечно, упражнения в ванной можно делать полностью здоровым людям. Цель таких занятий – поддержание здоровья, тонуса мышц, нормализация кровообращения, активизация организма. Однако мы вспоминаем о занятиях только тогда, когда появляются проблемы со здоровьем или болезни. Поэтому особенно важно понять, кому можно и нужно заниматься упражнениями в ванной.
Показания упражнений и самомассажа в ванной:
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
• Остеохондроз грудного отдела позвоночника
• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
• Грыжи межпозвонковых дисков, не требующие хирургического лечения
• Радикулит и радикулопатия, не требующая хирургического вмешательства.
• Спинальный стеноз в стадии компенсации
• Острый и хронический болевой синдром в позвоночнике
• Острые боли в шее, грудном, поясничном отделе позвоночнике («прострел»)
• Хронические боли в спине и шее
• Артрозы крупных и мелких суставов
• Периартроз плечевого, коленного, тазобедренного сустава
• Головные боли различного происхождения (мигрень, головная боль напряжения и проч.)
• Миофасциальный и миотонический болевой синдром.
• Синдром вертебро-базиллярной недостаточности
• Нейроциркуляторная дистония
• Состояние через 3 месяца после хирургического вмешательств на позвоночнике или суставах
• Боль в копчике (кокцигодиния)
• Воспаления сухожилий (тендиниты), энтезиты
• Эпикондилиты, трохантерииты
• Туннельный синдром в стадии компенсации
• Пяточная шпора
• Плоскостопие
• Болевой мышечно-тонический синдром при сколиозе
• Бессонница
• Невроз
• Нейроциркулярная или вегето-сосудистая дистония
Противопоказания для упражнений и самомассажа в ванной
Туберкулез
• Гипертоническая болезнь в стадии гипертонического криза
• Злокачественные опухоли
• Острые венозные тромбозы
• Эмболии
• Инфекционные заболевания в острой стадии
• Глаукома при прогрессирующем состоянии
• Венерические заболевания
• Некоторые заболевания кожи: пемфигус, мокнущая экзема
Данный текст является ознакомительным фрагментом.