Организация тренировок
Организация тренировок
Как и любой другой навык, интуитивная стрельба должна закрепляться в ходе практических занятий. Слово «интуитивная» не должно вводить вас в заблуждение, это не тот случай, когда можно позволить себе пропустить тренировку.
Конечно, интуитивная стрельба легка в освоении и достаточно быстро позволяет достичь приемлемого результата, но если вы решили включить интуитивную стрельбу в свой арсенал, то вам следует регулярно в ней практиковаться. Тренировки следует проводить в реалистичных условиях и вводя в них элементы стресса. Это единственный способ обрести уверенность в своих навыках и отточить их в достаточной мере для применения в реальном бою.
Самое простое упражнение — это холощение. Холощение — это выполнение упражнений с незаряженным оружием. Некоторым такое может показаться бессмысленным, но это отличный способ отточить свою технику, без поездок на стрельбище и без затрат на патроны. Перед началом разрядите оружие, проверьте, что оно разряжено, а потом проверьте это еще раз. Затем выберите цель и медленно тренируйте технику. Воображайте, что стреляете настоящими патронами, не позволяйте себе расслабляться только потому, что оружие не заряжено. Когда вы добились нужного результата, вы можете увеличить скорость и начинать упражнение по сигналу. Практикуйтесь также в движении и в переносе огня. Вы можете практиковаться прямо у себя дома, заодно отрабатывая использование укрытий и маскировки. Чтобы сделать задачу еще интереснее, попросите партнера разместить мишени в доме и вокруг него (естественно, не сообщая вам, где они находятся) и попробуйте провести «зачистку» дома, обнаружив и поразив все мишени. Вы также можете добавлять «враждебные» и «дружественные» мишени для усложнения задачи. Хотя холощение — это очень эффективные метод, все-таки он имеет собственные ограничения. Наиболее реалистично тренинг происходит с револьверами двойного действия. Вы можете также добавить в свои упражнения ЛЦУ, что поможет вам знать, куда вы «попадаете». Поскольку ЛЦУ светит постоянно, вы также сможете увидеть, как нажатие спуска влияет на положение ствола и точку прицеливания. Тренировка с ЛЦУ позволит исправить как ошибки прицеливания, так и ошибки удержания/нажатия на спуск. Добавив видеокамеру, вы сможете анализировать свои упражнения в «замедленном» режиме. Это особенно ценно для обнаружения таких ошибок, как поднятие оружия слишком высоко и опускание его перед выстрелом. ЛЦУ, конечно, все еще не дает точного представления о точке попадания, поскольку он включен постоянно. Но новые разработки, такие, как Beamhit, позволяют исправить этот недостаток. Beamhit — это лазер, который вставляется в ствол оружия и активируется на короткое время от спуска курка. Beamhit несравнимо более эффективен, чем традиционное холощение, и поэтому стал крайне популярен среди стрелковых инструкторов правоохранительных органов.
Безусловно, в дополнение к холощению вам следует уделить все возможное внимание и к реальной стрельбе. Это позволит вам привыкнуть к отдаче и является наилучшим способом закрепления навыков, необходимых для боя. Ключ эффективного тренинга в том, чтобы сделать его как можно более реалистичным, не тратьте своё время на стрельбу «в яблочко» из комфортной позиции без учета времени. Сосредоточьтесь на быстром попадании в центр масс, именно это обеспечит вам какой-то шанс на выживание в бою. Заклейте прицельные приспособления изолентой, чтобы даже не отвлекаться на них. Используйте весь спектр упражнений: стрельбу в разных направлениях, стрельбу по нескольким мишеням, по частично перекрытым мишеням, по движущимся мишеням, стрельбу из неудобных позиций, из-за укрытия, с занятой одной рукой.
С учетом того, что преступники все чаще используют бронежилеты, практикуйте стрельбу в голову после «неуспешного» поражения в центр масс. Цель размером с голову вполне поражается при помощи интуитивной стрельбы на реалистичных дистанциях огневого контакта. Практикуйте выстрел в голову после двойки в центр масс, так называемое «упражнение Мозамбик», но не ограничивайтесь одним выстрелом в голову, тренируйте двойки и туда тоже.
Поскольку перестрелки чаще случаются в условиях низкой освещенности, посвятите некоторое время стрельбе в сумерках и ночью. Для добавления стресса есть хорошее упражнение. Для него, в принципе, даже не нужны мишени. В темноте встаньте лицом к насыпи. Попросите товарища взять фонарик. Пусть он без предупреждения освещает различные участки насыпи на 1–2 секунду и сразу же выключает свет. Как только вы увидели свет, сразу извлекайте оружие и стреляйте по освещенному участку. Упражнение поможет вам развить навыки быстрого переключения между целями.
Ни одна мишень не движется так, как движется человек (особенно тот, который знает, что вы собрались по нему стрелять), поэтому практикуйте тренировочные бои с партнером. Вы можете использовать оборудование для пейнтбола. Помимо практики огня по подвижной цели, эти же упражнения вынуждают вас использовать укрытия во время схватки. Так же, как при холощении, вы не должны расслабляться из-за того, что это всего лишь шарик с краской. Вы должны рассматривать каждое попадание как смертельное, именно тогда тренинг принесет вам пользу.
Еще более реалистичным является использование специальных маркирующих боеприпасов, таких как Simunition. Вы можете использовать Simunition с настоящим оружием, заменив всего лишь несколько частей. Попадания Simunition еще более болезненны по сравнению с пейнтболом, а значит будет выше уровень стресса и реалистичности.
При тренировка с пейнтбольным оборудованием или с Simunition не забывайте о защите глаз, поскольку, Simunition, в особенности, может причинить серьезные повреждения незащищенным глазам.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
ОРГАНИЗАЦИЯ
ОРГАНИЗАЦИЯ Занятия по самбо проводятся в секциях самбо и учебных группах тех ВУЗов, которые имеют специализированные отделения по видам спорта.Секция самбо может быть организована в любом низовом коллективе физической культуры, а также при городских (областных)
Организация тренировок и отдыха
Организация тренировок и отдыха По мере увеличения рабочих весов повышаются и требования к организации безопасности тренировок. Очень важно правильно начать тренировку и правильно ее закончить.РазминкаПеред «тяжелыми» базовыми тренировками с солидными весами
Организация пробежек
Организация пробежек Начинающим бегунам рекомендуется разбить тренировки на два этапа – временной и дистанционный.Временной этап. В первый день вы должны бежать медленно, причем в течение 15 минут. Через каждые два дня – или две тренировки, если заниматься через день, –
ОРГАНИЗАЦИЯ НАВЕСНОЙ ПЕРЕПРАВЫ
ОРГАНИЗАЦИЯ НАВЕСНОЙ ПЕРЕПРАВЫ с продергиванием веревки после переправы последнего участника Рис. 50.Первый участник, переправившийся одним из известных способов на противоположный берег, закрепляет двойную основную веревку на дереве или выступе рельефа по одной из
Организация мировых первенств
Организация мировых первенств CMAS— Всемирная конфедерация подводной деятельности - начала свою спортивную карьеру именно с соревнований по подводной охоте. Довольно долго мировые первенства проводились ежегодно, затем был установлен двухгодичный цикл -
Организация группы
Организация группы Организация похода обычно начинается с собрания всех желающих в нем участвовать. На собрании руководитель похода сообщает о цели похода, маршруте (если он уже разработан) и длительности похода, о сумме денег, которую надо будет внести каждому
Правильная организация движения
Правильная организация движения Теперь поговорим о том, как правильно идти в походе. Вопреки мнению многих, это тоже надо уметь. Вот несколько практических советов. Во время движения не рекомендуется петь. Образ туриста, весело шагающего с рюкзаком и распевающего
Организация бивачных работ
Организация бивачных работ Обычная ошибка неопытного руководителя заключается в том, что он полагает, будто бивачные работы вообще не требуют организации. Придя на место бивака, он отдает примерно такую команду: «Ну, а теперь, ребята, за работу! Тащите дрова, разводите
Организация кормления
Организация кормления В помещении, где хранятся корма, нужно установить надежные контейнеры для пищи, недоступные для грызунов. Помещение для кормления должно быть прохладным и защищенным от прямых солнечных лучей, потому что в тепле корма быстро высыхают, в них
2 Организация и условия обучения
2 Организация и условия обучения Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ) совместно с ФГБОУ ВПО «Орловский государственный институт экономики и торговли» (ОрелГИЭТ) реализуют совместный образовательный проект о проведении профессиональной
Организация учебного процесса
Организация учебного процесса Объем программы обучения рассчитан на 510 часов, включая специальные академические, практические и семинарские курсы, освоение которых планируется с использованием современных информационных технологий.Продолжительность обучения по
«Чем система тренировок X хуже, чем система Y? Можно ли вносить изменения в протокол тренировок?»
«Чем система тренировок X хуже, чем система Y? Можно ли вносить изменения в протокол тренировок?» Если вы хотите участвовать в состязаниях по пауэрлифтингу, вам понадобится другая программа.Если хотите добиться выдающихся успехов в других видах тяжелой атлетики, вам
Организация идеального ночного сна
Организация идеального ночного сна Бессонница – чудовищная обжора. Она питается мыслями любого рода, в том числе мыслями о том, как бы отделаться от мыслей. Клифтон Фейдимен, бывший главный редактор издательства Simon & Schuster «Боже, какой дивный пляж. Покой. Прозрачная