Примите удобную позу, дышите ровно, размеренно, сосредоточьте свое внимание на солнечном сплетении. Представьте, как в нем зарождается тепло и разливается по всему телу. Задайте себе вопрос (вслух или про себя): «Какие программы стали частью меня, при этом не являясь моими?» Если вы почувствуете дискомфорт любого порядка, то это будет служить указанием на наличие деструктивных программ, влияющих на вашу жизнь.
Позволив мыслям течь свободно, не торопитесь, сконцентрируйтесь на дискомфорте: через непродолжительное время к вам придут воспоминания или осознание – что именно в вашей жизни идет не так из-за программ привнесенных извне. Это будут воспоминания о совершенных, чаще всего – повторяющихся, ошибках и неудачах.
Не допускайте сожаления или возникновения чувства вины! Скажите: «Я осознаю, что в моей жизни были ошибки и неудачи. Я знаю, что могу поступать иначе, идя по дороге гармонии. Я нейтрализую старые программы, чтобы заменить их новыми, которые будут помогать мне!»
Снова сосредоточьтесь на ощущениях в солнечном сплетении. Представьте в центре его теплый пульсирующий сияющий шар. Свет, исходящий из него, лучами расходится по всему телу, растворяя старые негативные программы и принося с собой новые, живительные, гармоничные.
Скажите: «Отныне моя душа, моя энергия, мое здоровье – вся моя жизнь является воплощением гармоничных программ Вселенной! Я строю свою счастливую судьбу в соответствии с ними».
Вы должны ощущать при этом тепло и комфорт, все блоки и неприятные ощущения должны уйти. Если этого не происходит, повторите упражнение еще раз.
Больше книг — больше знаний!
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
Желание дня: контроль
Контроль энергии через дыханиеВыполнять упражнение рекомендуется стоя.Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов, дыша как обычно.Затем мысленно направьте взгляд в центр головы и сосредоточьтесь на точке
Желание дня: талант
Пробуждение способностейУпражнение выполняется в позе лотоса (полулотоса).Закройте глаза, положите расслабленные руки ладонями вверх на бедра.Дышите ровно и размеренно.Сделав глубокий вдох, представьте себе цветок фиолетового цвета (он
Желание дня: любовь
Трансляция света и любвиНайдите время для уединения, примите удобную расслабленную позу. Зажгите свечу и некоторое время смотрите на пламя. Так вы успокоите мысли.Погасите свечу и закройте глаза. Перед закрытыми глазами вы увидите «отпечаток»
Желание дня: оздоровление
Восстановить здоровьеВстаньте прямо, закройте глаза, дышите медленно и размеренно. Сосредоточьтесь на ощущении в позвоночнике. Представьте, как через него проходит, начинаясь в небе, радужный поток, который, очищая вас, через стопы уходит в
Желание дня: достижение
Формирование действенного намеренияВ любой удобной позе закройте глаза, следите за мерностью дыхания.Сформулируйте свое намерение – то, о чем вы не просто мечтаете, а намереваетесь получить и готовы приложить к эту все усилия.Положите правую
Желание дня: мастерство
Я – создательЗакройте глаза, медленно сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себе, что внешняя реальность уходит. Скажите себе, что все пугающее, беспокоящее, тревожащее вас – это лишь тень. Вы зажигаете внутри свой свет – и
Желание дня: освобождение
Избавление от диссонансных энергийПримите удобную позу. Представьте, что вы смотрите на свое тело словно со стороны. Вы смотрите на него с большой любовью и заботой, с желанием привести его к гармонии и исцелить. Мысленно обследуя тело изнутри,
Желание дня: избавление
Забыть про страхЛучше всего выполнять упражнение, сидя в позе лотоса или полулотоса.Дышите спокойно и размеренно. В течение выполнения всего упражнения следите за дыханием.Закройте глаза.Подумайте о том страхе, который не дает вам жить счастливо
Желание дня: раскрепощение
Духовный ростВстаньте прямо, вытяните руки над головой и плавно покачайте ими из стороны в сторону, представляя, что вы – язычок пламени, но не обжигающего, а очень красивого, переливающегося разными цветами. Дышите ровно, продолжая плавные
Желание дня: достижения
Успех в важном делеЗакройте глаза. Представьте себе, что вы входите в прекрасный дворец Изобилия, который светится и сияет. Здесь вы можете обрести все, что вам нужно.Проходя в высокие золотые двери, вы оказываетесь в огромном круглом зале. По его
Желание дня: победа
Отказ от борьбы для достижения целиВстаньте прямо, ноги на ширине плеч.Дышите спокойно и размеренно. Разведите руки в стороны и соедините их перед грудью.Сосредоточьтесь на ощущениях в солнечном сплетении. Представьте, что в области сердце
Желание дня: могущество
Неприятность – как вызовПримите любую удобную для вас позу. Следите за дыханием – оно должно быть спокойным и размеренным. Представьте перед собой сияющую сферу. Сделайте шаг и войдите в нее.Вы находитесь в полной безопасности, вы защищены от
Желание дня: освобождение
Убрать привязкиПримите удобную позу, дышите ровно и глубоко.Сосредоточьтесь на области сердца и подумайте о том человеке, в отношения с которым примешано что-то, кроме безусловной любви. Возможно, вы тревожитесь об этом человеке, или зависите от
Желание дня: богатство
Формирование сознания богатого человекаПримите удобную позу, дышите спокойно и размеренно.Подумайте, что в вашем сознании ассоциируется богатой, успешной жизнью? Выберите самый яркий, запоминающийся образ (например, белоснежная яхта,
Желание дня: благоденствие
Гармонизация энергий вашего домаПримите любую удобную вам позу, закройте глаза и представьте себе помещения вашего дома.Сначала представьте весь дом (квартиру). Следите за своими эмоциями. Если вам уютно и хорошо, значит, ваш дом наполнен