Удар тыльной частью кулака
Удар тыльной частью кулака
Противник захватил вас левой рукой за пояс.
Перенесите вес тела на впередистоящую правую ногу. Одновременно разворачивая туловище слева-направо, нанесите удар тыльной частью кулака левой руки в голову противника.
Удар тыльной частью кулака наносится по траектории сверху-вниз, без предварительного замаха.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Удар внутренней частью подъема
Удар внутренней частью подъема Удар внутренней частью подъема выполняется примерно так же, как и удар серединой подъема. Разница заключается в том, что в последний момент перед соприкосновением ноги с мячом необходимо развернуть носок бьющей ноги наружу.Удар внутренней
Удар внешней частью подъема
Удар внешней частью подъема Удар внешней частью подъема также очень популярен у игроков, имеющих длинную стопу (при ударе серединой подъема есть риск зацепить пальцами землю), и у футболистов, у которых от природы носки немного повернуты внутрь. Сущность удара
Удар внешней частью подъема с «подрезкой»
Удар внешней частью подъема с «подрезкой» Резаный удар внешней частью подъема – эффектный футбольный прием, в результате которого мяч летит не по прямой, а вращаясь во внешнюю сторону. Такой удар позволяет пустить мяч по совершенно непредсказуемой и неожиданной для
Удар внутренней частью подъема с «подрезкой»
Удар внутренней частью подъема с «подрезкой» Резаный удар внутренней частью подъема также относится к числу эффектных футбольных приемов. После такого удара мяч получает вращательное движение, что делает его полет, а особенно последующий отскок непредсказуемым, а
Боевое положение кулака
Боевое положение кулака Правила бокса разрешают наносить удары только сжатым кулаком в специальной боксерской перчатке с мягкой волосяной набивкой. При ударе кисть получает значительную нагрузку, поэтому необходимо правильно сжимать ее в кулак. Для того, чтобы
Боевое положение кулака
Боевое положение кулака При ударе кисть получает значительную нагрузку, поэтому необходимо правильно сжимать ее в кулак. Для того, чтобы правильно сжать кисть в кулак, согните пальцы и прижмите их к ладони, большой палец прижмите к средней фаланге
Удары тыльной стороной кулака и защита от них
Удары тыльной стороной кулака и защита от них Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на
Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180°
Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180° Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на 90°. Одновременно резко выбрасывая по
Удары тыльной стороной кулака и защита от них
Удары тыльной стороной кулака и защита от них Удар назад правой рукой в голову, тыльной частью кулака, с поворотом туловища на 180°Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу и развернитесь на 180°, разверните туловище и стопу левой ноги на
КУН-ТАО (Путь кулака)
КУН-ТАО (Путь кулака) Этим термином обозначают китайские боевые искусства, практикуемые в Индонезии и Малайзии. Имея чисто китайское происхождение, эти искусства за сто лет своего распространения в регионе подверглись многочисленным влияниям других систем, в частности,
Последовательность формирования кулака
Последовательность формирования кулака При ударе кисть получает значительную нагрузку. Поэтому необходимо правильно сжимать ее в кулак. Для этого нужно согнуть пальцы и прижать их к ладони, затем большой палец прижать к средней фаланге указательного
Освобождение от захвата, боковой удар локтем, удар тыльной стороной кулака и прямой удар кулаком
Освобождение от захвата, боковой удар локтем, удар тыльной стороной кулака и прямой удар кулаком Противник захватил вашу правую руку своей правой рукой.Сделайте шаг влево-вперед и резко выполните движение вниз правой рукой влево, разворачивая кисть правой руки против
Удар снизу кулаком и удар ладонью
Удар снизу кулаком и удар ладонью Противник захватил вас за пояс левой рукой.Нанесите быстрый удар снизу кулаком левой руки в подбородок противника. И разворачивая туловище слево-направо нанесите удар снаружи вовнутрь ладонью левой руки по левой руке противника.Быстрый
Освобождение от захвата и удар тыльной частью кулака
Освобождение от захвата и удар тыльной частью кулака Противник обеими руками захватил вашу правую руку.Левой рукой захватите кисть своей правой руки и резким выкручиванием вверх освободитесь от захвата. Затем выполните скрестный шаг левой ногой вперед и одновременно
2. Способы для кулака
2. Способы для кулака «Длинный кулак» и «южный кулак» имеют такие одинаковые способы для кулака, как ударный, парирующий, отрезающий, обходной, сталкивающий, поперечно-преграждающий давящий, висящий и охватывающий кулак, но есть и различающиеся движения. Так, в «длинном
3. Будь частью чего-то большего
3. Будь частью чего-то большего Силу сообщества сложно объяснить и структурировать. Если сказать: «Делись опытом и преумножишь его», – будет не совсем точно. Потому что мы не всегда приходим, чтобы делиться силой. Когда мы делимся слабостью, мы, порой, делаем еще более
Мастер Чой
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉