3. Будь частью чего-то большего

3. Будь частью чего-то большего

Силу сообщества сложно объяснить и структурировать. Если сказать: «Делись опытом и преумножишь его», – будет не совсем точно. Потому что мы не всегда приходим, чтобы делиться силой. Когда мы делимся слабостью, мы, порой, делаем еще более важный вклад. Сообщество – это, в первую очередь, не обмен информацией, а обмен энергией: поддержка, тепло, ощущение собственной нужности, причастности, правильности в любом состоянии. В одном из текстов в жж вы увидите: «Не важно что в твоей руке, сектант – сэндбэг или печенька. Я все равно тебя люблю». Эта фраза как раз о твоей нужности в любом состоянии: когда ты делишься слабостью – кто-то другой понимает, что он не один, что он – не последний слабак на земле. Он понимает, что это бывает со всеми. Когда ты делишься радостью и тем, что ей предшествовало, – ты вдохновляешь кого-то как следует потрудиться.

В программе есть три основных составляющих: питание, движение и мотивация. Их объединяет четвертая: осознанность. Только осознанность помогает сбалансировать как аспекты своего здорового образа жизни, так и остальные жизненные сферы.

Я часто встречаю скептически настроенных людей, которые брезгливо морщатся, когда слышат о нас, как о сообществе. Я и сама была одиночкой, мне не хотелось ни с кем делить свои победы и слабости. Я понимаю это состояние: «Отвалите от меня все, я просто хочу похудеть». К сожалению, правила придуманы, чтобы их нарушать, и когда остаешься один – ты постоянно вынужден бороться с двойственностью желаний внутри себя. В свое время я так устала от этого!

Как только я разделила свои увлечения с другими людьми – двойственность постепенно сошла на нет. Теперь, когда я круглосуточно нахожусь в обществе единомышленников, у меня даже не возникает мысли о том, что этот путь, скучный, серый, или о том, что я хочу жить как-то иначе. Многие люди хотят научится здоровому образу жизни, прилагают для этого невероятные усилия. Когда я нахожусь рядом с ними – я чувствую ценность каждой мелочи, которая есть у меня сейчас. Я берегу свою осознанность и хорошие привычки. Если бы я осталась одна – мне было бы гораздо сложнее.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.