При тошноте

Этот комплекс помогает снять тошноту.

1. Удобная поза со стулом

(с. 56)

2–10 минут

2. Поза моста с опорой с одеялами

(с. 91)

2–10 минут

3. Шавасана с одеялами

(с. 100)

2–10 минут