Защита от ударов ногами

Защита от ударов ногами

Принято различать четыре основных вида защиты от ударов ногами. Защита при помощи рук – подставки, отбивы вовнутрь, наружу, накладки; защита при помощи ног (подставки), защита передвижением (шаги назад и в сторону); защита движением туловища (уклоны, отклоны и нырки); также комбинированные защиты, сочетающие при выполнении несколько видов защит. Тот или иной способ защиты зависит от вида удара, от того, какой ногой противник наносит удар, от цели, выбранной противником для удара (ноги, туловище или голова). Главную роль в выборе защиты в бою играют тактические замыслы.

а)

б)

в)

г)

Фото 181. Ударные поверхности стопы и голени

а)

б)

в)

г)

д)

е)

ж)

з)

и)

Фото 182. Последовательность бинтования стопы

Данный текст является ознакомительным фрагментом.