Прямые удары правой рукой
Прямые удары правой рукой
Прямой удар правой рукой в голову из фронтальной позиции
Техника выполнения
Из положения фронтальной стойки, разворачивая в тазобедренном суставе туловище справа-налево и одновременно поворачиваясь на пятке правой ноги, резко выведите правое плечо вперед и направьте кулак правой руки прямолинейно в цель, приподнимая правое плечо, вес тела равномерно распределите на обе ноги. Левый локоть защищает туловище, а кулак страхует подбородок от возможных встречных или ответных атак. Верните правую руку в исходное положение по траектории удара и примите фронтальную позицию.
Фото 22. Прямой удар правой рукой в голову из фронтальной позиции
Прямой удар правой рукой в голову на месте
Техника выполнения
Из положения боевой стойки с толчком носка правой ноги, разворачивая туловище в тазобедренном суставе справа-налево, резко выворачивая плечо правой руки и направляя кулак правой руки прямолинейно в цель, выполните ударное движение. В момент удара правое плечо приподнять для защиты подбородка. Левая рука, ладонной частью перчатки, защищает голову, а локоть страхует туловище от возможных ответных или встречных атак. Верните руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Фото 23. Прямой удар правой рукой в голову на месте
Фото 24. Атака прямым ударом правой рукой в голову
Прямой удар правой рукой в голову с шагом вперед левой ногой
Техника выполнения
Из положения боевой стойки с толчком носка правой ноги, вьшолните небольшой шаг вперед левой ногой и перенесите на нее вес тела. Одновременно разворачивая туловище в тазобедренном суставе справа-налево, резко выворачивая плечо правой руки и направляя кулак правой руки прямолинейно в цель, выполните ударное движение. В момент удара правое плечо приподнять для защиты подбородка. Левая рука, ладонной частью перчатки защищает голову, а локоть страхует туловище от возможных ответных или встречных атак. Верните левую ногу и правую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Фото 25. Прямой удар правой рукой в голову с шагом вперед левой ногой
Фото 26. Атака прямым ударом правой рукой в голову с шагом вперед левой ногой
Прямой удар правой рукой в туловище
Техника выполнения
Из положения боевой стойки с толчком носка правой ноги, перенесите вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище в тазобедренном суставе справа-налево, немного уклоняясь вперед-влево, резко выворачивая плечо правой руки и направляя кулак правой руки прямолинейно в цель, выполните ударное движение. В момент удара правое плечо приподнять для защиты подбородка. Левая рука, ладонной частью перчатки защищает голову, а локоть страхует туловище от возможных ответных или встречных атак. Верните руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Фото 27. Прямой удар правой рукой в туловище
Фото 28. Атака прямым ударом правой рукой в туловище
Данный текст является ознакомительным фрагментом.