Тайский «семафор»

Здесь показаны приемы тайского бокса, наиболее часто используемые в спортивных поединках на ринге.

1. Прямой удар правой рукой

2. Прямой удар левой рукой

3. Боковой удар правой рукой

4. Боковой удар левой рукой

5. Правый апперкот в голову

6. Левый апперкот в голову

7. Правый апперкот в корпус

8. Левый апперкот в корпус

9. Круговой удар правой голенью в бедро

10. Круговой удар левой голенью в бедро

11. Круговой удар правой голенью по бедру

12. Подбив опорной ноги

13. Круговой удар правой голенью в корпус

14. Круговой удар левой голенью в корпус

15. Круговой удар правой голенью в голову

16. Круговой удар левой голенью в голову

17. Прямой удар стопой в живот

18. Удары локтями в голову

19. Удар локтем назад в голову

20. Прямые удары коленями

21. Удары коленями в клинче

22. Круговой удар левым коленом в корпус

23. Круговой удар левым коленом в бедро

24. Приемы работы лапами

25. Защита от кругового удара левой голенью в голову

26. Защита от кругового удара правой голенью в голову

27. Защита от кругового удара правой голенью в бедро

28. Сваливание захватом за бьющую ногу

Читайте также